私は中学2年なんですが最近朝起きられません

私は中学2年なんですが最近朝起きられません
いつも朝7:00学校集合で朝練あるので、6:40に家を出ます
でも最近は6:30とか6:35とかに起きてしまいます
夜はいつも通り10:00から11:00くらいには寝てます
今日は6:40に起きたので朝練も学校も休みました
正直、部活でのストレスが多いと思います
人数少ないわりには市内で一番練習量多いです
土日も休みなく朝7:00からよる7:00までとかよくあります
基本12時間以上部活に使っています
それに顧問は男ですが体罰されたこともあります
すぐに顧問はキれます
でも退部はできません
何人も退部したいと言ったのですが、人数ピッタリだったので、お願いやから部を潰さんといてくれって辞めれませんでした
自分は部活のことで頭いっぱいです
部活でストレス溜まってて習い事の塾にも英語にも2、3週かん行ってません
塾なんか1ヶ月休んで1日行ってまた1ヶ月休んでと、ほぼ行ってないです
もう毎日がしんどいんです
それに今は家庭的にもしんどいんです
お母さんとお兄ちゃんと私で暮らしてるんですが、お母さんと最近うまくいってません
3日前私は誕生日でした
でも誕生日の日だけお祝いであとは全然しゃべってません
誕生日も普通にみんなそろってご飯食べたくらいでした
唯一の心の支えだったお母さんとうまくいってないのでもう毎日がいやです
今日も学校休んで家で1人です
学校自体は行きたいのですが、そういうわけで起きれません
もう部屋にこもっとこうかなと考えています
私はうつ病ですか?
朝どうやったら起きれますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kotori-hrf-8565 回答日時： 2013/05/01 17:43

こんにちは。

私もちょうど中2のころ同じようになりました。朝起きれず、怒られたり、めまいがしたりしてずっと部活も家もしんどかったです。体調からか
頑張ってても出来ないが増えてなんかおかしいと思って近くの小児科に行きました。けれどちゃんとしたことはわからず、何とか説得して、総合病院まで行って、検査を受けました。すると起立性調節障害と分かりました。
ちょっとした病気で最近は増えてるみたいです。
必ず治るので焦らず、気長に治して下さい。部活は一度お休みするといいと思います。先生どうこうではなく、無理をしてたら自分にかえってくるのです。
それから、ハッピーバースデー。私も2日前誕生日でした。偶然ですね
これから、少しでも前向きに考えてください。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2014/01/14 23:43

No.3 回答者： usubinogarden 回答日時： 2013/05/02 02:26

いや、うつ病じゃないと思うよ。

疲れてるんだよ、体も心も。
そういう時は無理しないで、部活休んだ方が良い。
ただし学校は休まない。

部活って妙な連帯意識ができてしまうから自分だけ勝手なこと出来なくなってしまうよね。
でも体が拒否してるんだから、ＮＯと言う勇気を持って。
そんなことで潰されてしまったら自分が損なだけ。
誰か信頼できそうな先生はいないかな？
誰かに相談できると良いなあ。

本当はお母さんに味方になってもらいたいよね。
お母さんも今しんどいのかな。
だけどつらいならお母さんにも言ってみて。
どれだけつらくても大人と子供じゃつらさの耐え方が違うから。
お母さん、自分のつらさであなたの事見えなくなっている事に気付いてないだけかも。
ＳＯＳのサインだして気付いてもらってね。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2014/01/14 23:44

No.2 回答者： rokometto 回答日時： 2013/05/02 02:18

辞めていいよ。

むしろ体罰教師の部活なんてこっぱみじんに消し飛ばした方がいいに決まってるじゃん。
ちなみに朝起きれないのは不登校の初期症状です。

スクールカウンセラーとかいないの？
ストレスはぶわーっと本音ぶちまけないと解消されないよ。
こんな書き込みができるならいろいろ調べなよ。
無料の相談場所ならいっぱいある、地元にもきっとたくさんある。
自分を守るのは知識と情報だぞ、これから先は。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2014/01/14 23:43