胃が受け付けない

夏バテのせいでこの１ヶ月程全くと言っていい程食事が出来ていません

はじめの頃は無理してご飯などを食べていたのですが、今は１日に水分と駄菓子を少しつまむ程度です

お腹は鳴ります、でも食べる気になりません

前に無理して３個入りのカツサンドのうち１個の半分を食べたところで気持ち悪くなって断念しました

今は水分とお菓子(駄菓子)しか受け付けない状態です

体力も無くなってきたし、親にも食べろと言われているのですが、お腹に溜まるものは気持ち悪くなるので無理です

何か消化が良くて食べやすい食べ物ありませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： FNGK 回答日時： 2013/07/25 11:29

夏バテ中にカツサンドって、そりゃぁ気持ち悪くもなりますよｗ

体が弱っているときは、油分は避けましょう。

水分が取れるなら、それで栄養を摂取しましょう。
ポカリやアクエリアスにしたり、野菜や果物ジュースにしたり（100％のもの）、豆乳や牛乳、コーンスープやミネストローネなんかもいいですよ。
固形物が少しいけそうなら、おかゆ、豆腐、ヨーグルト、ゼリー、プリンなんかもおすすめ。

あと、暑いからといって冷たいものを飲むのはやめましょう、余計に体力を消耗して夏バテを加速してしまいます。
飲み物は常温か温かいものにして、少しずつゆっくり飲みましょう。
どんな種類のものかわからないのですが、基本的に駄菓子やお菓子はダメです。
胃腸に負担になるものがたくさん使われている可能性大なので。

以上のことを気をつけていれば、お若いならまぁ、倒れることはないでしょう。
水分摂取だけは忘れないでくださいね！

No.1 回答者： raski 回答日時： 2013/07/25 10:08

各社からゼリードリンクが出てますが、あれもだめ？