No.1ベストアンサー
- 回答日時:
なぜ背が縮むかを考えればおのずと対策は見えてきます。
・背骨の変形(骨粗しょう症)
・軟骨、椎間板の劣化
以上が主な原因です。身長低下を防ぐには骨を鍛え、軟骨を良い状態に保てばいいわけです。骨を鍛えるためには脚からの刺激がなくてはいけません。研究によればバレーやバスケットなどジャンプの多い競技が大変効果的と出ています。軟骨や椎間板は外力によって劣化することが多いので、体重を増やさない、過激な運動や運動不足を避ける、筋力を増やし外力を分散させる、などで効果が期待できます。
ただし、骨や軟骨の劣化は老化現象の一種ですからまったく防ぐことはできません。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 神経の病気 年齢重ねると身長が縮む 7 2022/09/12 14:40
- その他(暮らし・生活・行事) 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 僕が22歳、彼女が17歳です 一年前彼女が身長164.3セ 3 2022/12/05 11:42
- その他(悩み相談・人生相談) 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 僕が22歳、彼女が17歳です 一年前彼女が身長164.3セ 1 2022/12/05 11:02
- 頭痛・腰痛・肩こり 坐骨神経痛でしょうか? 最近、腰と背中の痛みが悪化してきました。 ・仙骨周辺(背骨と骨盤の繋ぎ目辺り 5 2023/04/06 21:03
- 恋愛・人間関係トーク 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 僕が22歳、彼女が17歳です 一年前彼女が身長164.3セ 1 2022/12/05 09:23
- カップル・彼氏・彼女 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 僕が22歳、彼女が17歳です 一年前彼女が身長164.3セ 1 2022/12/05 00:32
- 薄毛・抜け毛 髪の毛の縮れについて。老化防ぐ。 3 2023/03/20 00:44
- その他(恋愛相談) 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 僕が22歳、彼女が17歳です 一年前彼女が身長164.3セ 1 2022/12/05 00:14
- カップル・彼氏・彼女 他愛のない質問ですが 3 2022/06/25 11:57
- カップル・彼氏・彼女 一年前に年下の彼女と並んでとった写真です 一年前彼女が身長164.3センチ僕が165.5センチでした 2 2022/12/04 22:58
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
足の裏が痛痒いです
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
今入院してるんですけど オナニ...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
フワちゃんって ダウン症
-
目の写真すみません、、今日目...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
足の裏が痛痒いです
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
おすすめ情報