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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
普段から便秘がちですが、
よくあります。コロコロ硬い便がようやく出たかと思ったら今度は下痢になる。。。
おそらく普段便秘の方なんかは、経験している人が多いと思いますよ。
今までそのようなことがなかったのであれば
単純にダイエットによって、腸内環境が変わったと考えるのが自然ですね。
食物繊維が足りていないとか、栄養が足りていないとか、
お腹の不調は色々な原因があると思いますが。
ダイエットをしてから、そうなったというなら
それは、あきらかに体にとって良くないダイエットだというサインなのでは?
今後便秘になったり、同じようなことがおこるなら
ダイエット内容や食事内容を見なおしてみるといいかもしれません。
あと、もし
硬い便や下痢便に血がまざったりしていれば即病院に行って下さい。
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