No.2
- 回答日時:
理由は単純です。
脂肪と筋肉では、筋肉の方が重いんです。
脂肪が落ちて筋肉がついたと考えると…?
体重は増えます。
体脂率については普段より多く食べたことが原因なので、
普段の食生活に戻ればすぐに元に戻ります。
(もしくは合宿で脂肪を落とした分、体脂率も減ります)
心配ないと思います。
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