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リハビリしても歩き方がわからないままです。

真剣に、悩んでます。踵だけしか着かなくて、つま先がつかない歩き方になります。

自然に歩くとペンギンみたいになって長く歩けないし、脹ら脛ぱんぱんで午後は、歩けない状態です。

歩く記憶は一度取得すると、忘れない記憶のはずなのに、前の歩き方が思い出せません。

前はすごい早く歩けて、みんなが追い付けないくらい早かったです。

何かしら良い方法が有れば教えてください。

体も前の歩き方覚えてません。

どうすれば、よいですか?助けてください。

A 回答 (2件)

こんばんは!


一度後ろ向きに歩いて下さい!つま先、かがとになる様に大股で歩いて、今度は前向きにかがと、つま先の順蹴るよにして見て下さい!
それと膝を上げる様にして見て下さい!
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体重移動をすると良いと思います。


踵からつま先にかけて、少しづつ体重を乗せて行きます。
そうして、足底全面が床に付いたら、もう片方のあしの踵からつま先にかけて体重を乗せて行き、足底全面を床に付けます。
片方の足底全面が床に付いている時、もう片方の足は、踵が上がり、つま先が体重を支えている形になります。
一歩づつ、ゆっくりと練習をしてみてください。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

少しずつ、練習してみます。

お礼日時:2014/08/20 20:01

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