No.1ベストアンサー
- 回答日時:
イライラはカルシウム不足なので、牛乳を良く飲む習慣をつけると、イライラしなくなります。
野菜ジュースも有効です。カフェオレもカルシウムが多いです。タバコも有効です。真夜中のドライブも有効です。男です。・・・特に真夜中のドライブは、イライラとかストレスがとれます。なるべく車が走ってない所がいいです。街じゃなくて、山がいいです。この回答への補足
牛乳も野菜ジュースもほぼ毎日飲んでるんですよね(´・ω・`)
ぜんそく持ちなのでタバコは無理ですが
ドライブから運動がピンときたので
実践してみようと思います!
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