時間管理術について

したいこと、しなければならないことは山程あります。
最初は、ハードルの低い計画をたてるように、という話を
ききますが、ナカナカうまく行きません。

時間管理？自己管理？が苦手なためか、自己嫌悪感だけが
膨らみます。
結局、やらざるを得ないものをやむなく処理している感じです。

コツや、おすすめの本があればご紹介下さい。

手帳術の本は読みましたが、自分でこれだ！というものとは
めぐりあっていません。
仕事ありの主婦です。よろしくお願いします。

No.1 回答者： 12takara 回答日時： 2015/01/25 04:46

私もやらなければいけないことがなかなかできません。

今のところ、一番効果があって長続きしているのは
「目標を一つにする」です。

もちろん一日にやらなきゃいけない事なんて山積みなんですが
「とにかく何がなんでもこれだけは!!」と決めると気合が入りますし、
同じ３つの事をしたのでも、目標が3つだと「ふー目標達成!」ですが、
これだと「目標達成!おまけに2つも片づけられた!!!」と受け止められて
気持ちがかるくなるんです。

働いてらっしゃるならなおさら、たくさんの目標を立てるのは
それそのものがめんどうなんじゃないかな、と思います。
一日一つ、絶対に何が何でもやることを決めてかかる。
結構ききますよ!

この回答へのお礼

一本化。

自分は欲張りなのか、アホなのか、といつも落ち込んでいます。

アホな私に勇気を与えてくださって有難うございます。＼(-o-)／

お礼日時：2015/01/25 05:02