No.1
- 回答日時:
こんにちは。
理屈だけ言えばできます。
ただ、要注意なのは、特定の筋肉だけそういう方法で付けると、必ず体のバランスが壊れてどこか調子がおかしくなります。
二の腕なら関係ありそうな所でいくと、頚腕(腱鞘炎)になりやすくなってみたり、肘に不都合が出たり、肩こり、頭痛の原因など・・・。
人間の体って結構複雑な物です。
もしどうしてもそういう方法を取られるのなら、左右対象に、裏側にある筋肉もやる、そのトレーニングの前後で、体中を動かす準備体操、整理体操をちゃんとやってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2004/06/16 09:05
準備体操というかストレッチは割合きちんとやっているのですが…。腕の裏側とともに首筋(顎の下)などがどうにも不満で仕方ありません。細かい振動を与えることで、エステの脂肪破砕マッサージと同じような効果があるといいな~なんて思ってみたのですが…。
気を付けてがんばってみます。ありがとうございました。
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