風邪になりやすくなってしまった。

最近、奇妙なほど風邪にかかりやすくなってしまいました。前はこんなにもかかりませんでした。35歳です。よい体質改善の方法ありますでしょうか？。

No.1 ベストアンサー 回答者： goldup 回答日時： 2015/02/14 10:47

とにかく免疫力をあげることが重要です。

発酵食品がききますのでとくにヨーグルトをおすすめします。R-1という商品はインフルエンザ予防に効果があることも証明されているそうです。
あと体温が下がりすぎると免疫力も下がりますので冷えには気を付けてください。お風呂上りにすぐ
服をきたりして体をなるべく冷やさないようにしてください。tonbe7さんが健康でいられますように
祈っています。

この回答へのお礼

ありがとうございます。早速試してみます。

お礼日時：2015/02/14 11:03

No.2 回答者： あきちゃん2 回答日時： 2015/02/14 10:55

私はとにかくネギと生姜をたくさん食べています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2015/02/14 11:05