「夫を成功」へ導く妻の秘訣 座談会

私は寝るときなど、仰向けに横になると、すごくお腹が鳴ります。すごい音です。私はマッサージが大好きでよく行くんですが、きもち良くリラックスすると、
大きな音で、お腹が鳴り、すごく恥ずかしい思いをします。音が出ないように、お腹に力を入れたりして、そっちに気を使ってしまい、ギュルギュルとか、ベチョッとか、グチャっとか、ほんとに下品な音です。胃下垂ぎみなんですが、それに原因があるのでしょうか?治らないものなんでしょうか?

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A 回答 (2件)

こんにちは。



わたしも夜、布団に入ったら必ずお腹がなります。

外に聞こえないだけで誰でもお腹はぐるぐるなっているものです。これを止めるということは、腸の動きを止めてしまうということです。おならや便が出なくて大変苦しむことになります。

お腹がなるというのは、腸が活発に動いていると言うことです。腸が活発に動いているのは、副交感神経の働きで心身ともにリラックスしているということです。いいことなんですよ~。
だから恥ずかしがらないでくださいね(はぁと)
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こんばんは。


お腹が鳴ること自体ぜんぜん問題はないですよ!
みんな大なり小なりお腹がギュルギュルいってます。
友人は周りに聞こえるくらい常に鳴ってました。腸が活発に動いてる証拠だと思いますよ。
彼女の朝食はいつもオールブランで、便秘などの悩みが一切無い超健康体でした。

誰か音を聞かせてもらえる人がいれば、お腹に耳を当てて聞いてみてください。消化していく音が聞こえます。
ネコもイヌもギュルギュルいってます。

この音の事『腹鳴』と言うみたいですが、気にしすぎると「腹鳴恐怖症」と呼ばれる社会不安障害になる場合があるそうです。

とにかくそんなに気にせず、先に「お腹鳴りやすいから」って公言しちゃえば、そんなにはずかしいことでもないですよ~。

URL参考にしてみてください!!!

参考URL:http://www.lifemile.jp/m/mybody/mark_20040526_02 …
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Qお腹が鳴りすぎるのは病気??

お腹が鳴りすぎるのは病気??

お腹がすいた時や、食後の消化の音で、「グーゥ」とか「キュルルル…」とか「コポポポ…」とか音が鳴りますよね。私の場合お腹がすいているわけでもなし、食後すぐでもない、本当に何でもない時でもお腹が鳴っています。

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それとも、私のようにお腹がなるのは単に胃が活発なだけでしょうか…。。

Aベストアンサー

こんばんは

腸内環境が良くないのか
食べるときに空気を飲み込むことがあると
鳴る確率が高くなるそうです
あとはストレスですね

腸内環境といってもヨーグルと食べればいいかというとそうでもないようで
食物繊維などでも逆効果になる場合があるということです

なので内科か消化器科などで相談していただいた方がいいと思います
お大事に

Qお腹にたまっているガスを出す方法を教えてください。

私はよくお腹にガスがたまってお腹が痛くなります。
なかなかガスが出口へ行ってくれません。すごく集中してガスが下に行く様子を頭の中に描いてもう少しでおならが出るぞ~という状態になったのに集中力がふっととぎれただけで、ガスがお腹に逆戻りします。しかも、ひどい時は夜中胃の辺りまで痛んで寝られない時もあります。ガスさえ出れば…。と思います。
おならを出すいい方法は無いですか?教えてください。

Aベストアンサー

ヨガのねじりのポーズが効果的です。
座って左右に捻ります、座り方により捻れる位置が少しずつ変わります。
息を吐きながらやってみてください。
おなかのマッサージはヨガや練功でやります、皆さんの意見に似たりよったりですね。
私の経験では風呂も効果があります、少しあったまった頃正座してみると
ぶくぶくと出てきます。
薬は整腸薬、他にビフィフス菌入りのヨーグルトやタブレットがいいです。

Q空腹以外で下腹部(腸)から大きな音がなるんです。

私は春に高校生になる女子です。
中3になった時から、お腹の音に悩まされています。それは空腹からきているものではなくて、腸(下腹部、大腸ら辺)が鳴っている感じで、ゴロゴロとかぐるるーなど、すごく大きくて長い間音が鳴ってしまうんです。しかも静かになった時や緊張している時の大事な時にカギって鳴ってしまい不安でしょうがありません。力んだりすると余計大きな音がなります。家などのリラックスしている時は症状はありません。小さい時から便秘と下痢を繰り返したり、鬱になりそうになるほどのストレスもありました。これって直せないのでしょうか?また何かの病気でしょうか?おならと勘違いされたりして
とてつもなく恥ずかしくて不安で辛いです。何でもいいので
教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは
>それは空腹からきているものではなくて、腸(下腹部、大腸ら辺)が鳴っている感じで、ゴロゴロとかぐるるーなど、すごく大きくて長い間音が鳴ってしまうんです。

ちなみに、例えば炭酸水を(実際、飲んではいないのに)
飲んだよう後のような空気(げっぷに近いような)が、
口から出たりはしますか?
そして、その空気をのんでものまなくても、辛かったりする病状。

>便秘と下痢を繰り返したり、鬱になりそうになるほどのストレスもありました。

胃と腸の動きがあまり良くないのでしょう。

>これって直せないのでしょうか?
>また何かの病気でしょうか?

「過敏性腸症候群」
http://www.kusuriyasan.org/byoukitoyobou/kabinsei-cyousyoukougun.htm

断定出来ないので、#1さんも仰るように、
一度、消化器内科・外科、胃腸科で胃カメラ検査した方がいいのかも知れません。
恥ずかしくて行きたくないと躊躇していると、
腸にまで影響が出てしまいますよ。
そうなると胃カメラじゃ特定出来ず肛門からのカメラの検査となります。
(最近は、どちらのカメラにしても苦痛はそれほど無いです)

一刻も早く完治するよう、早め早めに受診しましょう

参考URL:http://www.kusuriyasan.org/byoukitoyobou/kabinsei-cyousyoukougun.htm

こんにちは
>それは空腹からきているものではなくて、腸(下腹部、大腸ら辺)が鳴っている感じで、ゴロゴロとかぐるるーなど、すごく大きくて長い間音が鳴ってしまうんです。

ちなみに、例えば炭酸水を(実際、飲んではいないのに)
飲んだよう後のような空気(げっぷに近いような)が、
口から出たりはしますか?
そして、その空気をのんでものまなくても、辛かったりする病状。

>便秘と下痢を繰り返したり、鬱になりそうになるほどのストレスもありました。

胃と腸の動きがあまり良くないのでし...続きを読む

Q朝ごはんがお昼までもちません。

毎日の献立は
白飯 女性向けお茶碗一杯分
塩辛 小さじ一杯くらい
みそ汁 茶碗一杯分
基本は以上です。

6:00に起床し6:20~6:35の間で食事を終えます。
7:40に学校に到着してからは体育が無い限りお昼休みまでほとんど勉強しています。

勉強しているとエネルギーを沢山使うという話も聞くので空腹になるのも早いのかな?
と思ったりもしましたが、1時間目の授業(8:50)には既に空腹になりかけていることもあります。
せめて12:00まで持たせたいのですが、なにか改善策はないでしょうか?

ちなみに私は高校3年生の女です。

Aベストアンサー

胃に4時間滞留する脂質と、胃の滞留時間を引き延ばす水溶性食物繊維が全く含まれていないから、すぐおなかが空っぽになってしまうのです。
そもそも、そんな異常な偏食は自殺行為。栄養が全然取れていない。もしかして人間止めようとしていますか?
鉄分、カルシウム、ビタミンCが全然取れてない。

納豆には鉄分、水溶性食物繊維、脂質が含まれ、他にも多くの栄養素を豊富に含んでいます。
海苔には水溶性食物繊維、ビタミンCなどいくつかの栄養素を含んでいます。海苔の水溶性食物繊維成分ポルフィランは 糖質および糖質吸収を改善し 体重増加を抑制したという女子栄養大学の発表があります。
ごまには銅、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、マンガンとミネラル類が一そろい揃っているほか、水溶性食物繊維、脂質も含まれます。

だから納豆に海苔とごまをトッピングしてのりごま納豆を一品付け加えてください。これだけで豆類・海藻類・ナッツ類を食べたことになるので栄養のバランスは割りと良くなります。

商品紹介:株式会社 朝一番【納豆、企画開発、製造】
http://www.asaichiban.com/policy/index.html

二つ目はきんぴらごぼう。ごぼうは水溶性食物繊維が豊富で銅、マグネシウム、亜鉛、カルシウム、カリウムなどのミネラル類、葉酸、ビタミンE、ビタミンB6などのビタミン類を含みます。油揚げ、ごまなどをトッピングするのもいいです。

きんぴらごぼうのカロリー - 簡単!栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/kinpira.html

当然、油は使いますが、案外カロリーはたいしたことないんです。

最低でも、のりごま納豆ときんぴらごぼうを追加してください。脂質を取らないと脂溶性ビタミンも摂取できなくなります。きんぴらごぼうは作り置きができるので朝食には人気のおかずでもあります。

せっかくこの世に生を受けたのだから、ご自分の体と人生を大事にしてください。

胃に4時間滞留する脂質と、胃の滞留時間を引き延ばす水溶性食物繊維が全く含まれていないから、すぐおなかが空っぽになってしまうのです。
そもそも、そんな異常な偏食は自殺行為。栄養が全然取れていない。もしかして人間止めようとしていますか?
鉄分、カルシウム、ビタミンCが全然取れてない。

納豆には鉄分、水溶性食物繊維、脂質が含まれ、他にも多くの栄養素を豊富に含んでいます。
海苔には水溶性食物繊維、ビタミンCなどいくつかの栄養素を含んでいます。海苔の水溶性食物繊維成分ポルフィランは 糖...続きを読む

Q空気を余分に飲み込まない方法

呑気症(噛みしめ症候群)をご存じの方、空気を余分に吸い込まない方法を教えてください。あたしは長年お腹が張ってゲップがよくでておならもすぐにしたくなったりするし、食べた後横になると逆流して吐きそうになったりしていました。診察してもらったこともありますが、特に異常は見つかりませんでした。最近雑誌でこの病名を初めて知って症状が自分に当てはまるのでビックリしました。確かにあたしはため息をつくことが多いし、黙っているときにくいしばっていることが良くあります。改善策の所にお腹に空気をため込まないと書いてありましたが、具体的にどうしたらよいかがわかりません。良い方法を教えてください。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

呑気症の経験者です。
呑気症はストレスが一番大きな原因です。噛み締めもストレスの症状です。
私の場合は普段でも時折大きなゲップがでて、それ以外のときでも心臓が圧迫されて胸に痛みが出たり頭痛がありました。また同じようにストレスから肩どころか背中まで痛かった時期があります。

医師にガスを抑える薬(市販約で言えばガスピタンのようなもの(?)を処方してもらい、唾液を飲む時は息を吐くように注意し、食事もほおばらないように少しずつゆっくり食べ、飲み込む時は息を吐いてからというようにしました。
一方でストレスを溜めないように、自分の感情をあまり抑えず、出来ない事は出来ないとはっきり言うなど努めました。
定期的にリラックスできる事を見つけました。
半年ほどで症状はなくなり、今でもたまに起きそうになりますが、すぐに対処しています。
あと、夏でも腹巻などして、お腹を冷やさないようにするもの一つの手でしょう。冷たいものは出来るだけとらないようにするのも良いと思います。

Qガスピタンの効果。急いでます、助けてください!

ガスピタンの効果について。明日、模試をひかえております。

模試の時は必ず、オナラがたくさん出てきようとします。
普段はそんなことないのに、模試の時に限って、です。
ストレスからなのか・・・
(病院の先生には、ガスの溜まりやすい体質だと言われたことがあります。)
今となっては模試日が迫ると「またオナラが出てきたらどうしよう」と不安になり、そして予想通り沢山出ます。

試験中にオナラをするわけにもいかないので、我慢してます。
するとお腹の方に逆流?するような感覚があり、
それを何回も続けていると、
終いにはその際、お腹が鳴ります。

空腹時のよく聞く音とは明らかに違う音・・・

周りにもその音は聞こえているはずで、
オナラだと気がつかれてないかとても不安です。
これなら空腹の音の方が何倍もマシです。

私は小さい予備校に通っているのですが、
受験組10人中女子が私一人だけでして
そんな環境下でのオナラの音は
死ぬほど恥ずかしいです。

そこで母が「ガスピタン」というお薬を買ってきてくれました。
是非明日の朝飲んでみようとおもっているのですが
ここで疑問が。
このお薬を飲めば、本当にガスの発生を抑えられますか?
過去の質問に「逆に沢山でてくる」というものがあり
とても不安です。
また、このせいで便通が急によくなり
トイレ通いになってしまうなんてことも困ります。
実際のところどうなんでしょう?
(因みに今夜は、コーラックを飲んでいます。)

私なりの解釈は
お腹にガスが溜まってからお薬を飲む→ガス排出促進
溜まる前に飲む(朝とか)→ガス発生抑制
です。

よろしくお願いします。

ガスピタンの効果について。明日、模試をひかえております。

模試の時は必ず、オナラがたくさん出てきようとします。
普段はそんなことないのに、模試の時に限って、です。
ストレスからなのか・・・
(病院の先生には、ガスの溜まりやすい体質だと言われたことがあります。)
今となっては模試日が迫ると「またオナラが出てきたらどうしよう」と不安になり、そして予想通り沢山出ます。

試験中にオナラをするわけにもいかないので、我慢してます。
するとお腹の方に逆流?するような感覚があり、
それを何回も...続きを読む

Aベストアンサー

薬の効果には個人差があります。

ガスピタンの効果は、腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を改善、溜まりやすいガスを小さくしてお腹の張りを緩和、食物繊維でガス自体の発生を抑える。
長時間効果の持続するものではないため、基本は1日3回服用。効果の目安はだいたい5時間程度~半日と考えた方が良いと思います。ガスはいずれは体外に排泄される必要がありますが、大きなガスがたまるとお腹がはったり不快感がでるのでこれを小さくして排泄しやすくします。(といって、ガスが何度も何度も出るようになる訳ではないようです)

今日のうちに1度服用して様子を見てみてはどうでしょうか。必要であれば明日も朝、昼を服用するようにする。模試が午前中だけであれば朝飲んで行けばよいかと。
便秘が解消される効果もあるため、コーラックを夜飲んでいるとお腹がごろごろしたり排便が促されやすくなるかも。(便秘がちな方ではいいのかもしれません)

お分かりだとは思いますが、おならを我慢するのは良くないので、トイレに行った時にするとか、お風呂であったまった時に時計回りにお腹のあたりをマッサージする、日ごろからヨーグルトなどを積極的にとるようにした方がいいと思います

試験に集中できるように祈っています。

薬の効果には個人差があります。

ガスピタンの効果は、腸内細菌のバランスを良くして腸内環境を改善、溜まりやすいガスを小さくしてお腹の張りを緩和、食物繊維でガス自体の発生を抑える。
長時間効果の持続するものではないため、基本は1日3回服用。効果の目安はだいたい5時間程度~半日と考えた方が良いと思います。ガスはいずれは体外に排泄される必要がありますが、大きなガスがたまるとお腹がはったり不快感がでるのでこれを小さくして排泄しやすくします。(といって、ガスが何度も何度も出るようになる訳...続きを読む

Qお腹がチャポチャポ音がします

こんばんは。

毎回ではないですが、飛んだり走ったりすると、腸のあたりでチャポチャポ音がする事があるんです。
何人か友達に聞いたら
『そんな音、鳴った事ない』
と言われました。
『私のお腹って変??』
ってちょっと心配になってしまいました。

わりと以前から音が鳴っていたので、特にどう、って事はないのですが、友達に聞いて以来ちょっと心配になってしまいました。
ちなみに私は胃下垂です。お腹はそんなに強くはありません。でも、風邪はめったに引きません。
水分を取り過ぎ、という事はないです。逆に取らないほうかも。

なんで鳴るのか、原因がわかる方、教えて下さい。
私も鳴ります、という方、私を安心させて下さい。
宜しくお願いします!!

Aベストアンサー

胃下垂と言うことで、胃から水分(胃液など含めて)がなかなか十二指腸・小腸の方へ進まず、走ったりすると胃と一緒に胃中の水分まで上下して音が出る
(胃下垂等では内臓を支える筋肉・脂肪等が少ない可能性もある為、お腹の中の臓器も上下して水分の動く幅も多くなって鳴っている。腸の場合も一部貯まるところがあり同じ理由)が考えられます。

あまり水分は摂らない。と有りますが 食物の中にも
かなりの水分が含まれていますし、お腹が空いていたり少し食べただけでも、胃液がかなり分泌される方もおられます。

その他お腹が鳴るのは、お腹の中の水分が、腸の広いところから狭いところを急激に通り抜けようとするのが原因です。(グ・グゥ~音)

ようは体質です、特に心配はありません。が食べた直後は飛んだりはねたりの過激な運動は控えましょう。

自分はポチャポチャじゃなく、その他のほうの
グ・グ~グ~グゥ~の方がひどいんですけどね(笑)

あくまでもご参考程度に・・

Q睡眠中、腸は働いていないのですか?

いつもお世話になっています。
今日はいつもにもましてくだらない質問で申し訳ありません。

私はおなかが鳴ってしまうのは、授業中だとたまになんですが(一時期は毎日でしたが…)仰向けで寝る体勢を取ると結構な頻度でグルグルとおなかが鳴ってしまいます。
この間、睡眠中には腸は働いていない(どの程度のレベルまで腸が休んでいるのかは分かりませんが)と友達が言っていたんですが、本当でしょうか?

おなかが鳴ってしまうという悩みは皆さんもっておられるようでその回答を参考にさせてもらおうと思っていますが、寝ていて意識のない時にはどうしようもないですよね。
自分の知らないところでグルグル鳴っていたら恥ずかしいなと思って質問してみたのですが。
眠っている間、腸が働かないというのが本当でしたら、眠っている間はおなかが鳴ることってないのでしょうか。

意味の分からない質問で申し訳ありません。
もし知っている方がいらっしゃれば教えてください。

Aベストアンサー

腸は一日中働いています。
寝ているあいだもお腹がなっていると気づくことがわりとあります。

http://www.shopfucoidan.jp/ns10.html
『腸は働き者で日々休まず働いているので、休ませてあげることが大切です。 睡眠中は腸が休まるので
なるべく1日7時間程度の睡眠を心がけてください。』

睡眠中は活動が弱まるために、慢性的な腹痛と便通異常といった過敏性腸症候群の「症状」はでません。
http://www.asahi.com/health/soudan/jhealth/TKY200512300087.html

Q空腹じゃないのにお腹が鳴るのは何故?

何年前からかは忘れたんですが、別にお腹が空いている訳じゃないのに腹式呼吸をするとお腹が鳴る時があります。
吸っても「ぐるぉぉぉ」吐いても「ぐごごごぉ」と、物凄い音が鳴るんです。
最近はお昼を食べた後が1番凄く、呼吸を意識しなくても自然と鳴ってしまいます。
寧ろ、朝と夜は特別鳴りません。昼とか夕方とか、活動中が多いです。
左側で、ウエスト(腰の1番細いところ?)と臍の間辺りで鳴ってます。
お腹が鳴っているというより、皮下に隙間があって酸素がそこで弾けてぐるるるる...と鳴っている様なイメージです(分かり辛いですね;
わざと呼吸してお腹を鳴らしていると違和感で気持ち悪くなります。

音とは関係ないんですが、ダイエット等でよくある上半身を捻る運動をしても気持ち悪くなります。
口をあけて上半身を捻ると口から酸素(?)が漏れて変な音がします。

これは、何が原因でお腹が鳴るんでしょうか?そして治す方法はやはりないのでしょうか…。
色々調べたんですが、イマイチ分からないのでピンと来た方は教えて頂けると幸いです。

ちなみに、毎朝水分は軽く取りますが朝食は食べていません。
体型は痩せ気味寄りの普通だと思います。
お昼はお弁当を食べてます。量は普通~少し少ない程度です。
ただ、食事を終えるまでお茶を飲まないという食べ方がクセになっているので(食べ終わってから結構飲みます)空気が入っている、とかなのでしょうか…。
しかし特別食後じゃなくとも鳴る時は鳴るんですよねぇ…。

文章が支離滅裂で申し訳ありません;
ここまで読んで下さってありがとうございました。
恥ずかしくて仕方ないので、もし何か解決策を知っている方は教えて頂けると幸いです…!

何年前からかは忘れたんですが、別にお腹が空いている訳じゃないのに腹式呼吸をするとお腹が鳴る時があります。
吸っても「ぐるぉぉぉ」吐いても「ぐごごごぉ」と、物凄い音が鳴るんです。
最近はお昼を食べた後が1番凄く、呼吸を意識しなくても自然と鳴ってしまいます。
寧ろ、朝と夜は特別鳴りません。昼とか夕方とか、活動中が多いです。
左側で、ウエスト(腰の1番細いところ?)と臍の間辺りで鳴ってます。
お腹が鳴っているというより、皮下に隙間があって酸素がそこで弾けてぐるるるる...と鳴っている様...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは

自分も空腹じゃないのにお腹が鳴ることがよくあります。
おそらく、お腹の中に溜まった空気が腸内を移動する時に
音が鳴るのだと思います。

対策としては、なるべくお腹に空気を溜めないように
ゆっくり食事を取るとか水分補給を一気に飲まないとか
されてはいかがですか?
また、腸内の環境があまり芳しくなくて音が鳴っている可能性も
あるので、ビオフェルミンやザ・ガード等の整腸剤を飲まれるの
もいいかと思います。

また、空気嚥下症というのもあるようです。

参考URL:http://health.goo.ne.jp/medical/search/10G21200.html

Q時々、みぞおち?胃?の辺りがカチカチに張ります。

タイトル通りですが、時々みぞおち?胃?の辺りがカチカチに張ります。
お腹の張った感じはありません。
お通じは毎日あります!
胃の辺りだけがカチカチで苦しくなることが年に数回あります。

胃腸科を何軒かまわりましたが、原因がわかるお医者様には出会いませんでした。
(胃カメラもやりましたが、異常なしです)

このような症状でどういったことが考えられますか?
わかる方や同じような症状になる方、何が原因だと思いますか?
どのようにして改善されましたか?

Aベストアンサー

恐らく質問者さんと同様の症状だと思いますが去年までありました。少し体調を崩したりすると決まって胃の辺りが張ってまして、自分も胃カメラなどしましたが「胃もキレイなほうで異常ないですね」といった結果でした。結局ガスモチンなどの薬を処方され、服用しましたが効果はありません。病院では無理かな?と諦めてかけてた時に縁あって漢方脉診流鍼灸にたどり着きました!胃ではなく腸に問題があったようでした…病気ではないですが。その後、脉診鍼灸で内臓の調子を整えてお腹の張った症状は現在もありません。病院では薬で症状を抑制させるだけですからね。是非お試し下さい。http://www5.plala.or.jp/tiryouin/link-t.htm


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