指の関節を鳴らすクセがありますが治すにはどうしたら良いですか？

無意識に鳴らしてしまい、気がついたときは「また、やっちゃった・・・」という感じです。ちなみに手の指もよりも足の親指を鳴らすほうが多いです。クセの治し方があれば教えてください。

No.1 回答者： hanapiii 回答日時： 2015/02/20 18:24

根本的な解決策はなかなかありませんが…

・鳴らしたくなったら、我慢する
・指を鳴らしたら、罰金100円等、自分に課する
・指を鳴らしている事に対して、意識するようにする
・指を鳴らす事で関節が太くなる等、及ぼす影響について学ぶ

やはり自分の意識を変えていく事が重要だと思います♪

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
体の関節にかなり問題ありなのか、ちょっと体を動かしたときに
指の第二関節の裏とか膝の裏とかがポキッ！と鳴ります。
体はかなり固いほうです。一時期マラソンなどで鍛えていた時は鳴りにくかったので
運動不足を解消すれば改善されるかもしれないです。

お礼日時：2015/02/24 15:25