顔のむくみを消すには？

起床時、よく顔がむくんでしまい困っています。
蒸しタオルなどを当ててみたりもしましたが、効果は出ず…。
何か良い方法を教えていただけませんでしょうか？

No.1 回答者： mikaxx 回答日時： 2015/03/12 10:19

うつ伏せに寝ると、顔の血行が悪くなり、浮腫んでしまいます(>_<)

あとは、ツボ押しをしましょう(^^)/
おすすめのツボは「四白(しはく)」と「顴髎(けんりょう)」というツボです！

四白→黒目の真下にあり、目を取り囲んでいる骨のふちから指１本分下にあるくぼみ部分。
顴髎→頬骨の出ているところから少し下にずらし、骨のふちを押して圧痛があるところ。

頬の筋肉を持ち上げるようなイメージで押してください☆
どちらのツボも3秒押してパッと離す。
3～5セット行いましょう(^O^)
簡単なので、忙しい朝にもできちゃいます！


そのほかは、マッサージが有効だそうです(^^)/
耳の下から鎖骨までの筋肉を上から下へマッサージすると顔のむくみがスッキリ☆
くすみも取れて肌に透明感も！
朝の洗顔後のスキンケア時に化粧水などを顔に付けた流れでマッサージをすれば滑りもよくなるため、スキンケアしながらむくみもスッキリして一石二鳥ですね(^^)

試してみてください♪

この回答へのお礼

とても詳しく書いていただき、ありがとうございました。
参考にさせていただきます!
生活習慣に気をつけながら、ツボ押しとマッサージを早速やってみたいと思います。

お礼日時：2015/03/12 12:23