これからの季節に親子でハイキング! >>

私は中学2年生の女子です。ジムに通いたいんですが中学生でも行けるジムってありますか?できれば笹塚駅、方南町駅、阿佐ヶ谷駅、高円寺駅、中野駅の近くがいいです!よろしくお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (2件)

.


 阿佐ヶ谷~中野のあたりのジムはまったく知りませんが、幾つかのジムを経験している私から見ると、ジムに来ているのは多くが年配者(オジサン、オバサン、オジイサン、オバアサン)で、20代、30代の若い人は僅かです。女子中学生は10年間で一度も見たことがありません(一度くらいはあったかなぁ?)。
 会費を払えばジムには通えますが、同年代の子はおらず、居づらいのではないか、と思いますよ。目立ちますし、見られますよ。女性専用のジムも少ないながら探せばありますから、そこを狙ったほうが安心かもね。
    • good
    • 0

お金は、どーするの?


入会金が1万円、月会費が6000円
http://nacs.co.jp/

金さえ払えばどこのジムでも加入できますよ
    • good
    • 0

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q中学生のスポーツジム通い

初めまして。私は中学二年生の女子です。
実は私は、太っていることで真剣に悩んでいます。
そこで、運動不足解消のためにスポーツジムに通おうと思っています。(石原さとみさんもジム通いで痩せられたそうなので)
私の住んでいる近所に市民プールがあって、そこのフィットネスルームは中学生の利用が認められているのですが、土・日・祝日は無料で利用できることもあってとても良いチャンスなのですが、私は少しとまどっています。
中学生でそこへ通っている人も聞いたことがなく、いつも中年男性しか見かけません。そんなところに私一人で通って変にみられないか心配です。
運動の仕方も未経験でよく分からず、トレーナーの方が私に対してどんなふうに接してくれるのかなど不安だらけです。
ジム通いをしている方、少しでもいいので私にアドバイスをください。お願いします。

Aベストアンサー

確かに公共の施設では不安かもしれません。浮いてしまいかねないという気持ちもあるでしょう。でも何をしに行くのか?が大事です。トレーニングをして痩せるために行くんですから周りがオジサンばかりでも気にする必要ないと思います。自分はフィットネスクラブで仕事をしているので比べにくいですがそういうところで働く人はどなたも最低限の知識は持ち合わせているので相談しながらトレーニングしてはどうでしょうかね。基本的にトレーナーは初回は使い方の説明をしますがその後は積極的にこちらから話しかければその分だけしっかり対応しますし、こちらから何も話さず「話しかけないで」という方にはなるべく積極的に話しません。いろいろな方がいるので・・・。
何はともあれそこで1時間なり2時間トレーニングをしに行くのですから周りの目を気にしなくてもいいのでは。変に見られるよりはあまり若い子が来ないから親切にされる可能性のほうが高い気もします(笑。結構やってる方はトレーナー並みに知識ある人もいますし話ながら楽しくできる可能性の方が高いんじゃないかな~と思うのでまずはその場に身を置くのが一番!
「こんにちは」から先はそんなに難しい事じゃないですから。

確かに公共の施設では不安かもしれません。浮いてしまいかねないという気持ちもあるでしょう。でも何をしに行くのか?が大事です。トレーニングをして痩せるために行くんですから周りがオジサンばかりでも気にする必要ないと思います。自分はフィットネスクラブで仕事をしているので比べにくいですがそういうところで働く人はどなたも最低限の知識は持ち合わせているので相談しながらトレーニングしてはどうでしょうかね。基本的にトレーナーは初回は使い方の説明をしますがその後は積極的にこちらから話しかけれ...続きを読む

Q中学生がジムに通ってトレーニングする際の注意点は何ですか?

中学生がジムに通ってトレーニングする際の注意点は何ですか?

Aベストアンサー

ジムによっては、「子供用プログラム」を作成してくれるジムもあります。

ダンベルやバーベルを使用する筋トレは、なるべく避ける方が良いと思われます。
体操の内村航平選手は、一切筋トレをしないで、筋力を付けたそうです。

持久力アップのトレーニングは、子供の頃から始めた方が、心拍力の機能が増して
良いとされています。

「継続は力なり!」の精神で「イッキ」にするのではなく「コツコツ」と継続する事が重要です。

Q20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身長15

20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。

私は中学生、女子です。

身長153センチ 体重61.5キロ
体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の腹痛がひどすぎて救急車で運ばれた時は、医師にたくさん歩いて痩せてくださいねと言われました。結構気にしてます。

それから5キロ痩せたりリバウンドしたりでいましたが、1ヶ月前くらいからまたダイエットして、3.5キロと体脂肪3.6%減りました。

痩せたい理由は、可愛い服を着たいのと、11月の連休に友達と遊びに行くからです。7キロは絶対に痩せたいです。

私は甘いものが好きで、チョコが得に好きです。家族が甘いものを食べていると我慢出来ず一緒に食べちゃいます。(スナック菓子はあまり好きじゃないので食べてません)

外に出るのも好きじゃなくて、家でだらだらしちゃいます。

運動は筋トレ(スクワットや腕立て伏せ、背筋を25~50回)を毎日やっていて、たまにラジオ体操やヨガも気分転換にやっています。

私の生活についてですが、
精神的に荒れていた小学校の頃は間食の量が酷く、3時のおやつ以外もすごく食べていました。おまけに、不登校気味だったので、本当に食っちゃ寝してました。(煎餅ひと袋、たけのこの里、チョコフレーク、プリンやアイスなどを1人でしかも一食で食べてしまう時もありました。今はないです。)

それから、今は完全不登校、ほぼ外出なし(通院と買い物以外)、間食の癖は抜けきれていないものの、量や回数は半分以下に減っています。中学生になってからお母さんのお手伝い(小学生の頃は何もする気が起きず手伝いすらたまにしかやってあげられなかったです)で、掃除洗濯洗い物をほとんどやるようになり、動く量は増えました。

あと、私が便秘なのは確実に運動不足です。
小学生から小児喘息(現在治療中)で体育はほんとに全くしていません。でも筋トレは好きです。

私の現在の服のサイズはトップスLサイズでボトムスがLLサイズです。Mサイズが着たいです。
細かく採寸すると
ふくらはぎ36cm・太もも57cm・お尻97cm・ウエスト74cm・二の腕31cmです。
全身気になります。お尻が四角尻なのと、二の腕が太いせいで幅をとるのをすごく気にしてます。顔はほっぺの肉が多くて右顔の方がなぜか肉が多めについています。


写真を載せられないので、細かく書きました。

長いので分かりにくかったらごめんなさい。

20日で7~10キロ痩せる痩せたダイエット方法、是非教えてください。

(辛口な指導はwelcomeですが、不登校の事を責める様な意見や、絶対無理・ありえないなどネガティブな意見はご遠慮願います。)

宜しくお願いします。

20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。

私は中学生、女子です。

身長153センチ 体重61.5キロ
体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の腹痛がひどすぎて救急車で運ばれた時は、医師にたくさん歩いて痩せてくださいねと言われました。結構気にしてます。

それから5キロ痩せたりリバウンドしたりでいましたが、1ヶ月前くらいからまたダイエットして、3.5キロと体脂肪3.6%減りました。

痩せたい理由は、可愛い服を着たいのと、11月の連休に友達と遊びに行くか...続きを読む

Aベストアンサー

20日でそんな大幅に体重を落としたら大変ですよ、、
リバウンドにもつながります
5キロくらいを目安にしましょう
それくらいなら痩せられると思います

私も小学生の頃周りからデブデブ言われ、多分学年で1、2番を争うほどのおデブちゃんでした。
小1〜4年生までは全然気にしてなくて
小4時、好きな人ができて痩せようと決意しました
その時やったことは、
・間食(おやつは食べない)
・スクワット
・適度な運動
・6時までに夕食を済まし、それ以降はその日は何も食べない
・お腹が減ったら水を飲む

です。
みるみるうちに痩せていきました。
半年くらいで6〜7くらいかな?
あと、便秘ですが
運動不足もあると思いますが、野菜不足という場合もあります。
野菜を食べれば健康にもいいので是非たくさん食べてください。
もし、それでも治らなければ酵素と野菜というサプリメントをお勧めします。
私の場合、それを飲むと必ず次の日の朝どっさり出ます。

痩せたらほんとに人生変わりますよ。
周りからの対応も変わります。
好きな服も着れるし、楽しいです
ダイエット方法はその人に合う、合わないがあると思うからあなたにぴったりのダイエット方法を見つけてください
色んなことを試すとだんだん見つけられるようになります
ただ、中学生は大事な成長期です。
無理な食事制限などはしないように。
頑張ってください

20日でそんな大幅に体重を落としたら大変ですよ、、
リバウンドにもつながります
5キロくらいを目安にしましょう
それくらいなら痩せられると思います

私も小学生の頃周りからデブデブ言われ、多分学年で1、2番を争うほどのおデブちゃんでした。
小1〜4年生までは全然気にしてなくて
小4時、好きな人ができて痩せようと決意しました
その時やったことは、
・間食(おやつは食べない)
・スクワット
・適度な運動
・6時までに夕食を済まし、それ以降はその日は何も食べない
・お腹が減ったら水を飲む

です。
みるみ...続きを読む


人気Q&Aランキング