ここ一週間くらい、動悸があります。
運動のせいではなく、普通に静かに座っているだけでも、
急に胸がドキドキというか、ドクドクドクというかそんな感じになることがあります。
一回のドキドキは2、3秒なのですが、一日に何度もおきます。
またこれはずいぶん前からですが、めまいもあります。
立ちくらみとかではなく、一瞬頭がふっと傾くような感じです。
仕事で一日中パソコンの前にいるのでそれが原因かなとも思うのですが...動悸が気になります。
1ヶ月ほど前から、健康の為にと、マクロビオティックという食事療法をしています。
動物性たんぱく質を極力取らずに、玄米と野菜中心の食事です。何か関係があるのでしょうか。
ちなみに、私は、女・20代なかば・出産経験なし・低血圧・やせ気味です。
No.1
- 回答日時:
肉食わなきゃ、そりゃあ栄養バランスは崩れます(^_^;
俺も1時期、ほとんど肉を食ってなかった頃がありましたが、劇的なダイエットの成功と引き換えに、頻繁にバッタバタ倒れていた記憶があります。
死ぬかと思いました(笑)
食べ物というのは、色んな種類のものをバランスよく食べるのが理想であり、その考え方から外れた健康法はきっぱりと間違いだと俺は思います。
どんな健康法なら間違いないといえるのかどうか、それは俺にも分かりませんが、「肉1:魚1:卵1:野菜たくさん」と「牛乳1日1杯」を可能な限り守るようにしています。
たしかに日本人は野菜を大量に食っても下痢しにくい胃を持っていますが、それは肉を食ったら駄目ということではないのですよ。
もちろん、野菜より肉の方が多い食生活が間違いだ、ってのは確かだと思いますが。
確かにそうですね。
本などでそういう情報を読んでしまうと、素直に納得してしまい、
肉食はダメなんだと思い込んでしまいました。
間違いではないかもしれませんが、人それぞれに合う合わないがあると思うので、
私にはこの食事療法はあってないのかも...
動物性たんぱく質も量を加減して取っていこうと思います。
No.3
- 回答日時:
以下の参考URLは参考になりますでしょうか?
「めまい」
◎http://www.twin.ne.jp/~yoshi-k1/douki.htm
(動悸)
これらの中で該当する症状はありますでしょうか?
食事療法の影響かもしれませんが、一度総合病院の循環器内科で受診されてはいかがでしょうか(転科も考慮して!)?
ご参考まで。
参考URL:http://www.twin.ne.jp/~yoshi-k1/memai.htm
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
初めまして!!
何が原因かはわかりませんが、低血圧でめまいがおきてるのかもしれませんし、私も動悸を何度も経験しています。
私も場合はストレスからでした。
そのときの脈拍はどれくらいになっているのかな?
一応念の為病院で受診されるのが良いと思います。
何で動悸がするのか、めまいがするのかの原因がわからないと不安ですよね。
原因が分かれば安心も出来るし、対処もできますし。
私は動悸が気になるときは薬を飲んでいます。
No.5
- 回答日時:
いわゆる(心身症的)自律神経失調症状の印象ですが、問題となるような不整脈が無いことを確認するために心療内科か精神神経科のある病院の循環器科(内科)でご相談なさることをお勧めします。
参考URL:http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2000_10/jiritu …
紹介していただいたサイトとっても参考になりました。
自立神経失調症も、可能性があるような気がしてきました。
一度病院で見てもらおうと思います。
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