朝急に起きられなくなり、3日連続で遅刻してしまいました。
アラームを3種類、1つは10分おきに9回なるようにしていて、もう1つはかなりの大音量で30分起きに2回なるように、3つめは私の睡眠サイクルを計測して起きやすい時間に鳴るアラームなので、起きる時間ちょうどに設定しています。
アラーム自体はちゃんと鳴っているのですが、まったく音が聞こえません。
音量を上げてもダメで、どうしたものかと考えています。
早く寝ようにも帰宅時間が遅く、あまり時間を早められません。
何が原因なんでしょうか。
3日も遅刻してしまって、今日出勤するのが憂鬱です。
(今日は午前半休をもらっているのでつい先ほどまで寝ていました。昨日が休みだったので23時には寝ましたが、今日もアラーム音は聞こえず・・・)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
睡眠障害の可能性があると思います。
お時間あれば、精神科か心療内科へ。
睡眠障害も考えたのですが(父親が睡眠時無呼吸症候群?なもので)、休みの日13時間くらい寝てからはなんとか朝起きれています。
疲れと、もしかしたら寝具が合わなかったのかもしれません。
回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
童貞が辛いです、、24年間も誰...
-
会社で隣の席のおじさんが、パ...
-
色っぽいって褒め言葉ですか? ...
-
天涯孤独…辛いです。先行きは孤...
-
今日も作業所いけませんでした...
-
自分がメンヘラすぎて苦しすぎ...
-
20歳実家暮らしです。心療内科...
-
自分、知的障害者かどうかを調...
-
心療内科に行くか迷ってます。 ...
-
1週間の過食で6.5kgほど増えま...
-
体重36キロ以下で入院って本当...
-
強迫性障害の娘に家族はボロボ...
-
160cm28kg女子高生です。 1日...
-
グロ好き 病気?
-
双極性障害の夫を持つ方、教え...
-
時代の変遷のひとつ
-
ご飯が食べれない
-
■瞑想をやめるべきでしょうか?...
-
ツインレイなんか信じてる人っ...
-
この症状は、AD/HDですか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
童貞が辛いです、、24年間も誰...
-
天涯孤独…辛いです。先行きは孤...
-
食べてしまったものを 吐く方法...
-
自分、知的障害者かどうかを調...
-
色っぽいって褒め言葉ですか? ...
-
今日も作業所いけませんでした...
-
20歳実家暮らしです。心療内科...
-
自分がメンヘラすぎて苦しすぎ...
-
高校1年です。 私は消しゴムが...
-
生きるのがつらいです。 20歳の...
-
札幌市内で予約無しで診てくれ...
-
死にたいわけじゃないけど、生...
-
トラウマを思い出すと吐きけ←じ...
-
沖縄・石垣島に心療内科または...
-
ショックなことがあり、それか...
-
急に朝起きられなくなりました...
-
車を運転すると気が変になる事...
-
気にしすぎてしまう性格を治す...
-
最近鏡を見るのが苦痛です。 特...
-
人生相談
おすすめ情報