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朝急に起きられなくなり、3日連続で遅刻してしまいました。
アラームを3種類、1つは10分おきに9回なるようにしていて、もう1つはかなりの大音量で30分起きに2回なるように、3つめは私の睡眠サイクルを計測して起きやすい時間に鳴るアラームなので、起きる時間ちょうどに設定しています。
アラーム自体はちゃんと鳴っているのですが、まったく音が聞こえません。
音量を上げてもダメで、どうしたものかと考えています。
早く寝ようにも帰宅時間が遅く、あまり時間を早められません。

何が原因なんでしょうか。
3日も遅刻してしまって、今日出勤するのが憂鬱です。
(今日は午前半休をもらっているのでつい先ほどまで寝ていました。昨日が休みだったので23時には寝ましたが、今日もアラーム音は聞こえず・・・)

A 回答 (2件)

睡眠障害の可能性があると思います。


お時間あれば、精神科か心療内科へ。
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この回答へのお礼

睡眠障害も考えたのですが(父親が睡眠時無呼吸症候群?なもので)、休みの日13時間くらい寝てからはなんとか朝起きれています。
疲れと、もしかしたら寝具が合わなかったのかもしれません。
回答ありがとうございました。

お礼日時:2015/06/02 00:23

それだけ疲れて爆睡してるって事なんでしょうね

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この回答へのお礼

そうなんですかね。
確かに疲れているというのはあります。
回答ありがとうございます。

お礼日時:2015/06/02 00:20

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