プロテインで不足する栄養素をサプリメントで補いたい。

ダイエットのために三日間プロテインだけで生活しようと思っています。
プロテインだけでは不足する栄養素はサプリメントで補おうと思います。
サプリメントは何を買えばいいでしょうか？
本には、マルチビタミン、カルシウム、アミノ酸＆マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを摂取するように書いてありました。これだけで十分でしょうか？またマルチビタミンが被ってますが過剰摂取にならないでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 114514810893 回答日時： 2015/06/17 03:23

3日くらいならその辺でなんとかなりますよ

水分は多めにとってくださいね

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
サプリメントは摂った方がいいということですか？
サプリメントなしでプロテインだけで三日間過ごすとどうなりますか？

お礼日時：2015/06/17 03:49

No.2 回答者： TKOSETGOO 回答日時： 2015/06/17 06:01

三日間プロテインだけで生活したらどうなるか？

→いらいらする

以上。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2015/06/17 08:53