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そうですね、前にビタミン剤(チョコラBBプラス)も試したのですが、効果は放置とあまり変わらなかったような気がします。何せ黄色いオシッコにビビッて途中で飲むのをやめたぐらいです。
”口内炎に効く食べ物とレシピ集 即効で治す食事療法”のまとめは参考になりますね。はちみつは定番ですが、舌の付け根に塗りにくいのが難点。何か口にしばらく含んで治せるものがあればいいですけど。
これからは睡眠不足にも気をつけます。
やっぱりそうですか。親不知とかもありますが、虫歯では無いみたいです。多分歯が原因だとすれば、歯茎との隙間をよく磨けてないような気がします。確かに口内炎が痛いので悪循環になっているかもしれません。洗口液などを試して清潔に保ちながら様子を見たいと思います。ありがとうございました。