ドライマウスについて

お世話になります。

私は、かなりのドライマウスで困っています。
常になにか飲み物を口にしたり、飴をなめたりしています。

何か良い解決法はないでしょうか？

よろしくお願いします。

質問者からの補足コメント

• 

  drjoyhistorさん、ありがとうございます。
  
  糖尿病とは何か関係があるのでしょうか？

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/08/09 23:17

• ぽんすけじろうさん、ありがとうございます。
  
  教えていただいた方法を少しずつやってみます。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/08/09 23:20

No.1 ベストアンサー 回答者： ぽんすけじろう 回答日時： 2017/08/09 19:22

口腔内の唾液線を刺激して、潤いを保つ方法はいかがでしょうか？

口を閉じた状態で舌を歯の前に突き出し、
そのまま舌で大きな円を描くようにぐるぐる10回まわしてみてください

舌の動きによって、唾液が活発に分泌されます。

アルコールの摂取はほどほどにして、
睡眠を十分にとって体にかかるストレスを軽減させるような生活を心がけると
少しずつ改善されるでしょう

No.2 回答者： drjoyhistory 回答日時： 2017/08/09 19:44

まずは糖尿病の否定しないといけません。