異常な睡眠量

Question

高校生・女です。先週土曜日、明日は買い物に
　行こう！と楽しみにして朝3時ごろに寝ました。
　寝るのが遅すぎたと思ったんですけど・・
　６時に起きました。以外と早く起きれたと思った
　ら夕方の6時だったんです！！それまで1回も
　起きませんでした。前にも友達と約束していたの
　に、起きれずドタキャンしてしまったことが
　あります。毎朝6時におきてるのですが、確かに
　目覚ましでは起きれずいつも親に起こしてもらって
　います。ということは私は起こされなかったら
　何十時間も寝てしまうのでしょうか・・
　体がおかしいのか、自分の意思が弱いのか
　どっちなんでしょうか？？

timeup · Accepted Answer

成長期は睡眠が長くなる傾向はあります。
女性だと体が複雑ですから、更に其の傾向は強まります。
まあ、これが基礎なのですが、個体差も出てきて、貴君の様な場合も出てくるのです。　これらは一応先天的というか、変えられないものといえます。　
ご両親は如何ですか？　
又、このような事は日常茶飯事としておきているのでしょうか。
偶々、この時だけいろいろな要因が重なって、おこったのでは？　

何回も同じ様な事が起こるようなら、生活パターンや運動、食事なども書いて再度質問してください。

＞ということは私は起こされなかったら何十時間も寝てしまうのでしょうか・・
⇒２０時間程度までは可能性がありますね。

＞体がおかしいのか、自分の意思が弱いのかどっちなんでしょうか？？
⇒一回だけなら、どちらでもありません。偶々上記様にいろいろな要因が重なって起こっただけです。
これが、毎日起こるなら、どこかに異常がありますが、毎日でも意志より体の具合が悪いほうが比率は高いです。

尚、ホルモン分泌など成長に関して、この質問に記載されている時間（午前４時）迄起きているのはウマくありません・・・・特に女性の体は何回も書くように複雑に精密にできていますから。
起床したのなら、問題ありませんが。

mariboh · Answer

私も高校生の頃はそんな感じでしたよ。
普通に１２時頃寝て、起きたら夕方の４時とか。ノンストップで。トイレに行きたくなって起きたんですが。
いつも多量の睡眠を取らなければ駄目というわけではないですよね？
休みの日とかだけなら、全然大丈夫ですよ。
目がさめなかったんだから意思は関係ないですし。
トイレか食事か、必要があれば目は覚めるでしょう。

でも私の経験では、朝の３時とか４時とか、遅くまで起きていると、深い睡眠が取れないせいなのか、トータルの睡眠時間が長くなる傾向があるみたいです。

今では寝すぎると頭痛がしますが、昔はいくら寝ても余裕で寝られたなあ…

karl1205 · Answer

授業中なんかはどうでしょう。

そんなに眠たいと思ってもいないのに、いつの間にか居眠りしているなんてことはありませんか。

もし、そのような状況であれば（眠たいという感じがないのに眠ってしまう）早めに専門医（脳神経外科）の診察を受けられたほうがよいかと思います。

512mb · Answer

うーんどうでしょう。
意思が弱いってことは無いと思いますよ(^^;

私も時々凄く沢山寝る人です。
日頃はこんな風に(笑)夜更かし型ですが
生理前は異常に眠くなり、ふらふらになります。
で、寝たら寝たて、何時間も爆睡します。

金曜の夕方、制服のまま横になってて、目が覚めたら時計が７時。
ああ、夜か。と思ったら、次の日の朝だったなんてこともありました。
１３時間睡眠です。トイレ大丈夫だったんだろうか？(笑)

アナタも生理前に眠いとかありませんか？

異常な睡眠量

成長期は睡眠が長くなる傾向はあります。

私も高校生の頃はそんな感じでしたよ。

授業中なんかはどうでしょう。

うーんどうでしょう。

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