![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.3
- 回答日時:
お風呂、入りましょう。
今、机に向かっている体制を変え、シャンプーをしたり身体を洗ったりして、少し身体を動かしましょう。
そして、湯船では、疲れた身体と脳をリラックスさせましょう。
その後で、勉強に再チャレンジしてはどうでしょう。
ただし、湯冷めをしない様に、部屋は暖かくして。
今寝てしまうと、「しまった!寝過ごした!」ともなりかねません。
No.2
- 回答日時:
テスト勉強おつかれさまです!
私の場合は、
今の時間眠かったら、20分くらい仮眠をとります。
そのあと、1時間ごとくらいに15分ほどの休憩をはさみながら勉強すると、はかどりますよ!
そして、夜は3時間~6時間ぐっすり眠って
朝早く起き、復習したらばっちり記憶にのこってるはずです!
がんばってください(^^)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) 睡眠時間について 高校生です。学校の定期テストや受験勉強などで12時位まで勉強して深夜1.30くらい 3 2022/03/26 15:31
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 資格勉強中ですが睡眠時間はどれくらい必要でしょうか? 6 2023/08/26 23:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 休み期間で昼夜逆転してます。午前6時に寝て、午後2時に起きています。なう(2023/01/15 03 4 2023/01/15 03:17
- 中学校 電話しながらテスト勉強する子供 6 2022/06/20 15:27
- 中学校 寝る時にイヤホンで方程式の解き方などを 聞きながら寝てる中学一年生です。 ちなみに夜中の3時まで起き 7 2023/01/05 09:26
- 婦人科の病気・生理 生理前の眠気が尋常じゃないのですがどうしたらいいのでしょうか 看護学生で課題やテスト勉強をしなければ 2 2022/06/01 16:30
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 高校生です。現在テスト勉強に追われながら平日、4時間半睡眠の状態で高校へ通っています。勉強時間に充て 5 2023/06/07 01:13
- 中学校 定期テストの勉強 4 2022/09/19 23:27
- その他(病気・怪我・症状) 睡眠時間が2.3時間は危ないですか? 今年になってから勉強量が増えて忙しいです。 5時起きで学校から 4 2022/06/21 01:26
- 中学校 【大至急!!!】期末真っ只中で、くっそイライラします。どうすればいいですか? 6 2022/07/10 16:22
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
テスト期間中にオナニーがした...
-
受験勉強
-
測量用語について
-
電話しながらテスト勉強する子供
-
勉強するなら死んだ方がマシで...
-
[緊急]数学で一桁をとってしまった
-
中学生は恋愛を取るか勉強を取るか
-
中2の「ガイアの知性」について...
-
専門学校の定期テスト
-
「勉強しろ!」を逆に利用する...
-
定期テストのオススメの勉強の...
-
青汁って不味い。。
-
勉強が出来ない男は嫌われます...
-
勉強やテストを作った人って誰...
-
塾に凄い勉強しててめちゃくち...
-
全教科学年最下位でした。
-
悪いテスト、どう親に言うか
-
明日が期末テストですいま物凄...
-
テスト一週間前になりました。 ...
-
勉強してる時の休憩方法
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
テスト期間中にオナニーがした...
-
電話しながらテスト勉強する子供
-
測量用語について
-
勉強するなら死んだ方がマシで...
-
受験勉強
-
MALCH目指してる高2生って今の...
-
こどもがどうも勉強してくれま...
-
元々頭悪い人が理系に進学した...
-
勉強しなきゃなので友達との遊...
-
暗記ペン、オレンジペン、赤/緑...
-
東下りの旅ルート
-
内部進学の子は受験戦争に負け...
-
塾に凄い勉強しててめちゃくち...
-
リアルガチで数学ⅠAⅡBは平行し...
-
高2です。 河合模試偏差値39な...
-
MARCHって中学受験で入るのが1...
-
第一希望京都芸術大学(瓜芸)、...
-
中学生は恋愛を取るか勉強を取るか
-
家がうるさすぎて受験勉強に集...
-
至急 異性の友達と外で勉強する...
おすすめ情報