教えて!gooにおける不適切な投稿への対応について

僕は陸上競技 短距離をやっています短距離をやっていて僕は跳躍力(瞬発力)が
陸上競技をやっている人(短距離)よりも劣っていて毎回、人よりも一歩、二歩足りなく
立ち五段でも毎回届かないような状態です。

お願いします!!
短距離選手の跳躍力上昇するためには、どのような練習をすればいいですか?
教えてください お願いします!!

gooドクター

A 回答 (1件)

ベンチを使ったスクワットとかした方がいいよ

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