19歳の大学生です。 私は打たれ弱いです。 怒られることが苦手で、アルバイトなどで少しでも注意を受

19歳の大学生です。
私は打たれ弱いです。

怒られることが苦手で、アルバイトなどで少しでも注意を受けると、それをずっと気にしてつらくなってしまいます。
また素直に注意を受けられません。口では「はい」といいつつも心の中でなにかしらの言い訳をつけて自分を正当化しようとしてしまいます。
また、心から謝ることもできません。自分が悪いわけではない不可抗力のミスで怒られた時に、素直に謝ることができないです…このままでは社会に出たら痛い目を見る気がしてなりません…。
注意を受けるとそれを気にしてアルバイトを続けたくなくなったり、日常生活でもそればかりに気を取られてしまう打たれ弱さを治したいです。

どうしたら打たれ強くなるでしょうか。教えていただけたら幸いです。

No.8 ベストアンサー 回答者： atme3 回答日時： 2016/06/04 00:02

大丈夫ですよ。

私も打たれ弱いですが、最近図太くなったのか、寝たら大抵忘れるようになりました笑笑

理不尽な目に遭っても、
まあ大人になるための訓練だとか、私大人だからへこたれないわーとか能天気に考えるようにしてます。

何か趣味とかありますか？嫌なことあったら自分の好きなこと考えるのが一番のストレス発散になりますよ。

No.9 回答者： ORUKA1951 回答日時： 2016/06/04 19:43

そんなとき、すぐに「ありがとうございます」と心で叫ぶ。

　これはとても大事なことです。

　なぜなら、改善の見込みがない奴や、頑固なオヤジとかには、注意なんてしないでしょ。無視するか軽蔑するか・・
　他人が注意してくれるということは、「自分は期待されている」「愛されている」から叱ってもらえる。諦められたり、愛されてないと誰も忠告してくれない。

　たぶん、あなたはそんな愛情に基づいた注意を受ける機会がなかったのじゃないかと。

「口では「はい」といいつつも心の中でなにかしらの言い訳をつけて」
じゃなくて、心の中でまず大きな声で「ありがとうございます」口に出すのも「はい」じゃなく、ありがとうございますと言ってみる。
　体から直せと言いますが、そうするだけであなたの人生は、全く変わります。

　叱られたら、即、大きな声で「ありがとうございます」と言ってみよう。

　歳を取ったり、社会的地位がついたりすると、だれも忠告してくれなくなる・・・・そんな人生はもっとつらい。叱られるうちが花。

No.7 回答者： gyoi2014 回答日時： 2016/05/28 20:28

いい子じゃの～。

自分の弱さと戦う素晴らしい子じゃ。
実はわしもそういう繊細なタイプで7年ぐらい社会人やっておったがついに独立し
自分で会社を立ち上げて雇われるのも雇うこともやめたわい。
自分に合う形というものを追い続ければいつかたどり着くじゃろう。
自分だけの形を求めるんじゃ。

No.6 回答者： shiro777 回答日時： 2016/05/23 14:51

たしかに不可抗力、仕方ない事で一方的に怒られるのは納得出来ない事もありますね。

そこは世渡り上手になって、言い訳せず一言謝った方があなたの株もあがりますよ。
相手も仕方ないミスだとは思っても立場的に言わなきゃいけない時もあります。
ただの八つ当たりで難癖つけてくる人もいますが、
多少腑に落ちなくともミスした以上は素直に謝るべきです。
どうしても納得いかない事があればバイトのリーダー？などバイトを纏める人に相談してみては。
そうやって頑なになってるからいつまでも過ぎた事を気にしてしまうんじゃないかな。
あなたの家族、友人、恋人などごく親しい人だけ本当のあなたの気持ちを解ってくれらそれで十分だと思います。
みんながみんな毎回あなたの気持ちを汲んで行動出来ないです。
あなたは19歳で自己分析して変わろうとしてるので立派ですよ。
いい歳して全部人のせいで済ませる人結構いますもん。
もう誰も注意してくれる人もおらず、もれなく嫌われてます。

No.5 回答者： くんこば 回答日時： 2016/05/23 12:53

これから、注意受けた内容をノート等に記録してください。

それを一つずつ解決していきましょう。

自分を正当化していては、いつまで経っても成長しませんよ。

No.4 回答者： dolcelavita 回答日時： 2016/05/23 12:40

自分が本当に興味がある物事を見つければいいのではないでしょうか？

もし、そのアルバイトの内容があなたの本当の意味で興味がある仕事でなければ、怒られても理解しようとする気はさらさらおきないし考え方も変えられないと思うのです。
興味があることだったら、わざわざ上司に言われなくても自分から気づくなり質問なりが出てくるし、もし上司におこられてもそれが怒られるととらず、素直に教えとして受け取れるようになります。

言われていやだったら2度と同じこと言わせないとか、同じことをもっとうまくやって認めさせるとか出来ると思います。
言われっぱなしの自分なんて成長しないし、情けないですからね。
がんばって仕事をやっていると必ず上司は見ていて認めてくれ、他の子には任せない仕事とかやらせてくれるようになります。そうなると、もうやる気満々になるし、自信もつくし気分上場ですよ。

アルバイトだから上司もあんまり細かく説明しないのだと思いますが、怒られた物事に対して、自分が選んだ仕事にたいして理解すると上司が言っている意味がおのずと理解でき、納得できると思います。

まぁ、社会人になったら誰でもわかるようになりますよ。

No.3 回答者： 咲久 回答日時： 2016/05/23 11:38

あなたは純粋で優しいんでしょうね

だからそんな風に考えてしまう。
ちょっとずうずうしくなりましょう。悪人になってみましょう。

そして逆になって考えてみましょう

あなたが雇用主だとして、怒ったら凹んでしまう子　面倒で厄介だと思いません？
お金もらって働いてるんですから　怒られるのも理不尽も給料の内ですよ
雇用主が凹んでしまう従業員に気を使ってまで給料支払いたいと思いますか？
嫌ならあなたが辞めればいいのです。

次からミスしないように気をつけて　表面上はすみませんと反省する　で心の中で
畜生～～（怒）と毒づく　
これでいいのです。

No.2 回答者： meg68k 回答日時： 2016/05/23 08:27

おはようございます。

んー。打たれ強い事が素晴らしいとは限らないでしょう。
仕事的には「怒られない」のが望ましいと思いますよ。

まず怒られないように丁寧な仕事を心がけましょう。似た
ような別の仕事にも似たような要因があったりします。多
少遅くなっても、慣れれば作業品質そのままで改善してい
くこともあります。

そして怒られたとしたらその事に関して２度怒られること
がないように、徹底して相手の言い分、理想の動作を吸収
しましょう。必死になれば落ち込む余裕はなくなると思う
のです（落ち込むのは勤務時間が終わってからにすべきで
す。反省なくして更なる進歩は怪しいです）。

自分を正当化しようとするのは、心の防御なのかもしれま
せんが、でも残念ながら正当化してもほとんどの場合は認
めて貰えず、更に怒られる可能性が出てくるので、そうい
う考えが浮かんできたとしても、怒られている問の反論は
やるだけ無駄と考えるべきだと理性で抑えこみましょう。
（反論は会議や相談事の時なんかにしましょう）。

No.1 回答者： fujijin 回答日時： 2016/05/23 08:07

やりたいようにやって失敗をして気付くしかないと思います。

若い時は目の前の事が全てだと思い、色々悩んだり苦しんだりする事も多いでしょう。
周りの人と比べてみたり。
それも若さゆえだと思います。
全て思い出になり時には笑い話にもなります。
今をしっかり楽しんでください。