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No.1
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一般的に体を温める効果があるといわれるしょうがですが、実際は、生のしょうがは「ジンゲロール」という体を冷やす成分が多く含まれています。
でも、生のしょうがを乾燥したり、熱を加えると「ショウガオール」という体を温める成分に変化します。
あさイチのウルトラ蒸ししょうがのダイエット効果がスゴイ!自宅で作る方法や使い方
http://mamashoric.com/ultlaginger/
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