受験勉強と学校の疲れ解消法

平日の学校で疲れてしまいます。
朝に早起きして勉強してから学校に行き、放課後も学校の自習室で勉強し、家に帰ってからも勉強…という典型的(?)な受験生の生活をしています。
夏休みは勉強していてもあまり疲れを感じなかったのですが、2学期が始まり、学校に行く平日がとても疲れてしまいます。
疲れからの眠気もすごいです。
元から体力には自信がないのと、暑さに弱いのもあるかと思うのですが、どうにか集中して受験勉強をしたいです。
疲れにくい方法や、疲れ解消法があれば教えてください。

No.1 回答者： 森のゴリラ 回答日時： 2016/09/01 23:11

去年受験を終えて合格した者です。

眠い時は寝ましょう。無理をして起きていても何も頭に入ってきません。

眠いと思ったら5分でも30分でも寝てみてください。それだけで疲れや眠気が取れます。

あと甘いものを食べるといいですよ。

無理せず頑張ってください。

受験が成功することをお祈りしております。


勉強に集中したいと上記にありましたが気分転換は本当に大事です。