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眠剤何時頃飲むのが望ましいですか？朝は普段5時過ぎ起きです。

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質問者：あんずぅ
質問日時：2016/09/14 05:32
回答数：1件

眠剤
何時頃飲むのが望ましいですか？

朝は普段5時過ぎ起きです。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：漂浪の火星人
回答日時：2016/09/14 05:43

人それぞれ御質問者殿にも「自分の最適な睡眠時間」があります。

ということは「何時に寝なきゃいけない」というのがわかります。
あくまでも私の場合ですが、寝なきゃいけない時間の３０分前までには眠剤を飲みます。
出勤まであと５時間しかない！というときになって眠剤を飲んだら、翌朝はもう眼が覚めないので、なるべく早く会社に「休みます」と連絡します。

朝は誰でもつらいのです。頑張ってください。

- 2
- 件

この回答へのお礼

言葉足らずでした。
すみません。

ありがとうございました。
30分前位には飲めばいいんですね。

お礼日時：2016/09/14 05:48

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