しょうが？にんにく？風邪予防に効きそうなのはどっちですか？

しょうが？にんにく？風邪予防に効きそうなのはどっちですか？

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No.12 回答者： おぼー寿司 回答日時： 2016/11/04 22:25

普段の予防としてはニンニクの方が良いです。

一応科学的根拠はあります。
もちろん生姜とニンニクの両方の方が効果としては高いです。

特に予防ではなく実際に風邪を引いた場合には、生姜とニンニクを摂取することや、他にも効果のあるネギなども効果的です。
ただ、実際に風邪を引いた場合には、内科医に行くことが１番ではあります・・・

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ニンニクは科学的根拠があるのですね。

お礼日時：2016/11/10 12:01

No.11 回答者： Loxonin_01 回答日時： 2016/11/04 21:04

葱です（断言）

他のものは認めません

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2016/11/08 12:06

No.10 回答者： 定期預金 回答日時： 2016/11/04 21:01

そりゃ〜朝鮮人参に決まっているだべ！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
朝鮮人参ですか！

お礼日時：2016/11/08 12:06

No.9 回答者： サンダース軍曹 回答日時： 2016/11/04 21:00

ニンニクは普段から料理などに活用して居れば体力を付ける効果が有ると期待されます、

体力に問題が無ければ風邪もひきにくいでしょう。
其れでも風邪をひいてしまった時はショウガは確かに身体を温めてくれると言われていますね、
そこで「予防」と言う視点に立てば矢張りニンニクではないでしょうか。

ただし、注意しなければいけないのは日常摂取する食事の「栄養バランス」です、
いくらニンニクが身体に良いと言われていても人間ニンニクだけを食して居ては
健康の保持は出来ません、
ニンニク効果は大きいですがその点誤解なされぬ様お願いします。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
毎日の食事の栄養バランスは大事ですね！

お礼日時：2016/11/08 12:06

No.8 回答者： ショコラおばさん 回答日時： 2016/11/04 20:28

私は、しょうがを千切りにしてハチミツ漬けにしてから、使ってます。

紅茶に入れて飲むと、後からポカポカしてきますよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
そういう飲み方もあるのですね～
体が温まるので、これからの季節にピッタリですね！

お礼日時：2016/11/08 12:05

No.7 回答者： tomorin0910 回答日時： 2016/11/04 20:24

風邪予防になるのは、ニンニクです。

ニンニクには、アリシンという成分が 含まれています。アリシンには、殺菌作用や、ウイルス除去作用が あります。しょうがには、保温作用が あり、特に、冷え症で悩んでいる方には、ありがたい食材です。
風邪をこじらせてしまった場合は、ニンニクと、しょうがを両方を召し上がると良いです。治りが 良くなります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
とても参考になります！

お礼日時：2016/11/08 12:03

No.6 回答者： フェルメール 回答日時： 2016/11/04 20:17

ニンニクでしょう。

体力強化が一番です。

ショウガは、風邪を引いて　しまってからの
血液循環を良くする　ものです。
実際は、そんなに効果が無い　らしいですが。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
体力つけるにはニンニクですかね。

お礼日時：2016/11/08 12:03

No.5 回答者： とっつぁん野郎 回答日時： 2016/11/04 16:28

しょうがでしょう！飴にもありますから！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
喉が痛くなり始めたらしょうが飴ですね。

お礼日時：2016/11/08 12:02

No.4 回答者： Вишня 回答日時： 2016/11/03 06:54

喉にはしょうが、スタミナつけるならばにんにくどちらも効くと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
喉が痛いときは生姜が良さそうですね。

お礼日時：2016/11/04 11:18

No.3 回答者： ダルコ 回答日時： 2016/11/02 16:28

生姜(笑)！ニンニクと違って、臭いの心配が要らないから。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ニンニク臭は結構強いですからね･･･。

お礼日時：2016/11/04 11:17