No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私の経験では、特に首の「部分痩せ(脂肪を落とすこと)」は不可能に近いと思います。
そもそも私の通っているスポーツクラブでは、体のどこの部位であっても、
「部分痩せは難しいこと」といわれています。
一般的に筋肉の引き締めはできますけどね。ただ首の筋肉となるとどうも...。
そういうわけで地道に「有酸素運動」「摂取カロリー制限」
「筋肉トレーニングによる基礎代謝量の増加」などといったことを実行し、
他の部分と共に落としていくしかありません。
かく言う私もお尻とフトモモをなんとかしたいのですけれど。(笑)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 宗教学 仏教とは、天国を目指す宗教ではなく六道輪廻、詰まり輪廻転生から抜け出し涅槃に辿り着くための宗教であっ 3 2022/05/29 17:23
- 筋トレ・加圧トレーニング 【腹斜筋トレーニング】腹斜筋周りに付いた贅肉を効率的に落とすトレーニング方法を教えてく 1 2023/07/11 07:28
- ダイエット・食事制限 摂食障害の女です。 太るかも、不健康になるかも、脂肪になるかも、筋肉落ちるかも、お腹に肉着くかも、足 5 2022/10/14 13:12
- 医学 【お腹周りが痩せない!】カロリー計算して極限にまで1日の摂取カロリーを切り詰めて、炭水 1 2023/06/03 21:56
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 現在19歳です。 身長169cm66kg ガっしりガタイ体型です。 小さい頃から 3 2022/09/25 09:45
- ダイエット・食事制限 足は骨が折れたら痩せる(筋肉を使わないから?)と聞いたことがあるのですが、片方の足は太くなりませんか 6 2022/10/11 21:19
- 日本語 文の切り方についてお聞きしたい 3 2023/01/31 13:43
- メンズ 岸田さんの ワイシャツは 既製品ですか????? 3 2022/05/24 07:21
- その他(健康・美容・ファッション) 中学校の頃に、柔道をやっていて筋肉には、自信がある高校生です。ですが、最近服を着て鏡でみると『なんか 2 2022/06/14 08:05
- その他(結婚) 教えて下さい。 真剣悩んでます。 私の息子が結婚の挨拶廻りにご近所を廻りますが、僻地では宴を開く風習 4 2022/12/04 15:17
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ジム初心者です。 マシン一つ一...
-
ガリガリから半年筋トレしまし...
-
ベンチプレス、けつ上げベンチ...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
男性ですが、左の胸だけ大きい...
-
筋肉について質問なのですが、...
-
筋トレの質問ですが、自分は身...
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
外房筋を鍛える家で出来る筋ト...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
指が相当太いです。肉です。昔...
-
筋肉が全くない女です 筋トレを...
-
筋肉評価お願いします。細マッ...
-
細いモデル体型を保ったまま 怪...
-
ボディビルダーは嫌われるって...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
ずっとサンドバッグを殴ってた...
-
背中の筋肉で「鬼の目」のよう...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
筋肉について質問なのですが、...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
重いものが持てるようになるに...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
筋肉が全くない女です 筋トレを...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
遅筋の人はでかくなりにくいの...
-
筋トレしてる男です。 やきとり...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
おかしな質問で申し訳ないので...
-
40代男性のタンクトップ着用に...
-
筋トレってテストステロン量に...
-
中学1年生です 筋肉ある方ですか?
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
脂肪と筋肉どちらが先に落ちま...
-
中学生で細マッチョになれるお...
おすすめ情報