助けてください！ 私は今、勝手な思い込み(妄想)をしてしまっていて、それがなかなかやめられないんです

助けてください！
私は今、勝手な思い込み(妄想)をしてしまっていて、それがなかなかやめられないんです。
実はクラスに馴染めてなくて、もしかして私なんか必要じゃないんじゃないか。もう死んだほうがいいのでは？とかそういうことばっかり思ってしまって.....でも死にたくないんです！
自分でもダメって分かっているのですが、どうしてもやめられません。
どうしたらいいんでしょうか。

No.2 回答者： Sayonago 回答日時： 2016/12/02 23:11

死にたくない、って思てるんだから、いいんじゃない？

やめられてると思うけどな。

この回答へのお礼

そうなんですかね？
自分でも分かんないんですが....

お礼日時：2016/12/03 12:26

No.1 回答者： daaa- 回答日時： 2016/12/02 22:39

もう死んでもいい、とかいう思いも妄想です。

死にたくないのも妄想です。

では、妄想で無いものは何も残っていないのか、と思うのも妄想。

突き詰めて考えていくと疲れ果てます。疲れ果てた自分は実体です。そこに気づいたらしばらく寝てください。