太ってますかね？

私は、１５４cmの体重が４７～４８kgあります。太ってますか？自分だとわからなくて。。

No.3 ベストアンサー 回答者： ybeat 回答日時： 2016/12/06 22:21

そうですね。

ちょうどいいくらいだと思います。
ただ、今の現状に満足せずに、体のメンテナンスを自分で心がけて、健康的な体になるようにしていきましょう。

健康な体であれば、今後も多少の変動があっても、１番バランスのいいところで、体が作られて維持されますからね。

常日頃から、きちんと３食食べる。
朝に、野菜を取る。
バランスよく食べる。
夜は控えめに。
お酒も控えめに。
運動をして、体の筋肉を鍛える。
良く歩いて足腰を鍛える。
睡眠時間を確保する。

いろいろ、健康に気を使って生活しましょう。
ただし、気負わずに、自然体でいましょうね。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！なるほど、参考になります！試してみようと思います(｀・ω・´)

お礼日時：2016/12/07 19:15

No.2 回答者： 割りきれない女 回答日時： 2016/12/06 17:57

全く太って無いですよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。そうですかね？安心しました！

お礼日時：2016/12/06 19:21

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2016/12/06 17:31

やせぎみに近い方の普通ですのでぜんぜん太っていませんね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。摂食障害で悩んでいまして普通がわからなくて。。

お礼日時：2016/12/06 17:34