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No.5ベストアンサー
- 回答日時:
風呂は入った瞬間、副交感神経の働きで血圧が上がり、湯に慣れると血管が開いて今度は下がります。
最近テレビなどでも言われていますが、風呂で寝るのはこの血圧低下により気絶している可能性が高いのです。湯から出ようと思って立ち上がると、立ち上がるだけでも血圧が下がりますから、拡張している血管で血圧が下がったか下がりやすい状態で立ち上がるので一気に血圧が下がり、立ちくらみをするのです。
これを防ぐ方法は、いったん膝立ちになり、ゆっくり十ほど数えてから手すりなどに摑まりながらゆっくり立ち上がる。いったん湯船から出たら椅子などに腰かけて一息つくなどして急激に高さを替えないこと、膝立ちの時に手の指先をちょっと水につける(チョットだけでいいんですよ)と血管が閉まってきて血圧が下がりにくくなるとも言われています。
入る時も39-40度くらいのお湯でゆっくり浸かるようにし、10分をめどにして出る前に追い炊きで40-41度に上げ、2-3分ほどで出るのもいいです。
でもほかにも原因があるかもしれませんから、必ずお医者さんには掛かっておくことが大切です。他に原因があったらお医者さんの指示に従ってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/01/13 17:59
回答ありがとうございます!!
病院にいって1度検査してもらいます。
また言ってくださったようにお風呂には出入りする時の注意を心掛けたいと思います
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No.4
- 回答日時:
熱い風呂に長く入っていませんか、女性に多い。
毎回そうなら少しは変えてみてはいかが。持病はあるの?脱着室寒いところ?ちなみに、浴槽から出るときに体に水(湯では逆効果)をかけます。一瞬冷たいがすぐにぽかぽかしてくる。これをやると湯冷めしません。もちろん、高齢者や血圧の高い人は禁止です。風邪引かなくなりました。マスク不要になりました。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/01/13 18:01
回答ありがとうございます!
持病はないです。
お風呂からでた所が温度差はかなりあります。ゆってくださったように湯冷めしないよう水を体にかけてみます!
本当にありがとうございました!
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