No.2ベストアンサー
- 回答日時:
自分の骨に応じた筋肉をつけられるのはいいのですが、筋トレによって、
自分の骨に適した筋肉以上の筋肉がついた場合に、腕相撲をされた場合、場合によっては、骨折する危険性がありますので、一度診断されたら(骨の構造も含めて)思います。ですので、筋肉を付けるだけでなく、骨も代謝してますので、骨も丈夫に大きくされたらと思います。尚、牛乳は、アジア人には、分解できる人が15%くらいしかいませんので、小魚などで摂取されることをお勧めいたします?
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