A 回答 (8件)
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No.4
- 回答日時:
精神的に余裕がないのだから
なにもできないはず
なにかやろうとするから
こういうことになる
精神的な問題を先にかたずける
それをしないうちは
いつまでたっても何もできない
No.1
- 回答日時:
30分から
1時間散歩します。
なるべく空や建物・植物・地面など景色を
見ながら
ただひたすら歩きます。
帰る頃にはだいぶ落ち着いてスッキリして
余裕も徐々に出て来ます。
あくまでも私はですが(๑>◡<๑)
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