すぐ胃が気持ち悪くなります。 苦しいです。 どうしたらいいですか、

すぐ胃が気持ち悪くなります。
苦しいです。
どうしたらいいですか、

No.2 回答者： smi0227 回答日時： 2017/03/13 22:50

まずは内科を受診してください。

それでも治らないなら心因的要因があるかもしれないので
心療内科を受診されるか、下記の事を試してみてください。

お住まいの市区町村で 「無料心の相談」がないか調べてみて下さい。

役所に電話すれば 解ると思います。 まずはそこで相談してはどうですか？

予約制が多いので 少し待たなければならないですが 無料ですし １時間程ゆっくり相談できます。

気軽に相談できますから 良いですよ。個人情報も守られますし アドバイスも貰えますよ。

相談相手は 精神科医か診療内科医です。もし 心的要因なら

相談したDRの印象が良ければ そのままそこを受診されても良いと思いますよ。

No.1 回答者： ジロゥ 回答日時： 2017/03/13 18:06

心因性の胃痛でしょうか。

何か気に病んでいることは最近ありませんか？

もし、ゲップが出ないような感覚があるなら、胸ではなくお腹で呼吸してみて下さい。
腹式呼吸と行って、お腹を膨らませるように息を吸い、吐き出すのです。
そうするとゲップが少しばかり出るので、それを続けていると胃の重たい感じが取れます。