生理前の異常な食欲。 生理前になると、とにかく食欲がすごいです。我慢しようと思うのだけど、お腹が鳴る

生理前の異常な食欲。
生理前になると、とにかく食欲がすごいです。我慢しようと思うのだけど、お腹が鳴るくらい空いてしまって。。
生理前の食欲を抑える方法はありますか？

No.1 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2017/03/16 07:59

ホルモンの関係で、生理前は食欲が出て、むくみやすくなるのは避けられない部分があると思います。

塩分を控えたり、カロリーの少ない食物をとるようにするといったことが体重増加を抑える方法になるかと思います。