右腕の筋が痛いけど 何の症状？

右腕の筋が痛いけど　何の症状？

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/03/24 11:25

筋肉は　幾重もの筋があわさってできた集合体です

その筋がプチッと切れてしまうことがあります
　それが筋を痛める　炎症をおこしている状態。

この規模が大きくなるのが　ぎっくり腰ね


疲労がたまってたり、糖分・脂分おおめの生活で血液がドロドロだったりすると
　筋肉がこりやすくなって、いきなりグンってうごかしたり
または、可動域で負荷がすこしかかると、　ﾌﾟﾂﾝって筋繊維がきれちゃうんだよ


質問者さんはこの状態がおきたあとで、軽い炎症がおこってるんです


トリガースポットで検索してみて
問題はケガが治った後、こうした塊ができないように
　痛みがおさまったら、ストレッチとか　筋肉の曲げ伸ばし運動をケガをしたところにしてあげてください。
そうすることで　予防できます

No.1 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/03/24 11:20

寝違えた。

重い物を持った。

捻った。