ストレスを感じたら何をしますか？

ストレスを感じたら何をしますか？

No.9 回答者： doc_somday 回答日時： 2017/04/28 15:56

家の外で可能な事は、まず両手を温水に漬ける事です。

出来れば「足湯」はもっと良い。つまり抹消血管を温めて拡張させるのです。全身の血管面積のうち抹消血管のそれが最も大きい。それによって心臓にかかる圧力は下がり、脳内血管の圧力も下がります。これらの方法で身体全体のストレスは大きく下がります。精神的ストレスと身体的ストレスは相互につながっています。ですから一番良いのは莫大な熱容量を持つ温泉につま先からのんびりつかる事です。

No.8 回答者： ユーザック 回答日時： 2017/04/28 01:47

最高の仲間たちと、カラオケ&飲みに行くっしょ！！

No.7 回答者： 加南 回答日時： 2017/04/28 01:33

ストレスMAXになったら、

現実逃避するために、旅行に行きます！

No.6 回答者： さとう茶 回答日時： 2017/04/28 00:47

子供と犬の散歩

No.5 回答者： Yonii 回答日時： 2017/04/28 00:15

ストレスを感じるほど頑張ってる自分にご褒美。

通常より少しランク上の食事をしたり、服を買ったりする。

No.4 回答者： ワドルディ 回答日時： 2017/04/28 00:14

1人で愚痴を言いまくる。

抱え込んでも逆効果、不満などは出したほうが上手くいくから

No.3 回答者： あおによし 回答日時： 2017/04/27 23:43

車で走りながら　一人カラオケ！！

No.2 回答者： ジェット風船 回答日時： 2017/04/27 23:41

何もしませんよ。

たまに飲みに行く感じですよ。

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/04/27 23:40

寝る・・・。

(^_^;)

疲れて何もしたくないからね。