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中2なんですが私は全然痩せないんです。
今やっているダイエットは…
1.朝フツーに、昼は給食、夜ご飯抜き
2.テニス部なので運動しています
3.スッキリ青汁フルーツ夕方飲んでます
このようなことをしても痩せません。
2週間で1kgしか……。
ちなみに今は154cm48kgです。
デブにはみえなさそうかもしれないですが、周りにはぽっちゃなどいわれます。
標準体型がどうとかではなく、普通の誰がみても普通な体型になりたいです。
どうすれば痩せますか?
No.1
- 回答日時:
中学生はダイエットしない方がいいです
ちょうど成長期なので。
夜とかもしっかり食べないといけないですよ。
夜、お風呂上がりや寝る前、起きたときなどになどにストレッチするといいですよ
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