No.2
- 回答日時:
専門家ではありませんが、9.9ならまだ食事でも対処可能と思います。
でも「治せる」というのはちょっと違いますよ。
鉄分を意識した食事で改善しても、油断すればまた下がる可能性があります。
貧血になりやすい人は常に気を配った方がいいです。
(立ちくらみは起立性低血圧なので、鉄欠乏性貧血とは別ものです。)
鉄分を摂取することも大切ですが、吸収を阻害するものにも気を付けた方がいいです。
食後のコーヒーや緑茶は避けて下さいね。
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