このお腹どう思いますか？25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト

このお腹どう思いますか？25歳男なんですが…

身長171cm
体重70kg
体脂肪率23%
ウエスト90cm

No.1 回答者： むーつーみー 回答日時： 2017/07/13 16:48

酷すぎる

No.2 回答者： メガルーダ 回答日時： 2017/07/13 16:52

かなりのメタボだと思います。

ちなみに私は５２歳で身長１６６㎝、体重５１㎏、体脂肪率１１.３％、ウエスト７３㎝です。
あなたの脂肪をちょっと分けて欲しいです。

No.3 回答者： ぶたいぬくまさん 回答日時： 2017/07/13 16:52

脂肪が柔らかいうちに摂生と運動をして落とした方が良いですよ。

カタくなると無理だから。　最初は軽い筋トレでインナーマッスル付けてから

ダイエットすると良いですよ。

No.4 回答者： ごまふあざらし 回答日時： 2017/07/13 16:54

＞このお腹どう思いますか？

弛んでるなぁ、と思いますね。
気になるのであれば運動して引き締めたほうが良い気がしますね。

No.5 回答者： コロンビア 回答日時： 2017/07/13 16:56

どう思うって、言わなくても分かりますよね？頑張ってダイエットしましょう！！25歳！まだまだこれから！

No.6 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/07/13 16:57

自己管理できてない＝周囲に気遣いもできない人

努力を積み重ねられない人、欲望をコントロールできない人、ストレスが多そう・心に余裕がない人

・・というような印象があります。




太る原因は添加物が腸内細菌バランスを乱すことにあります。

https://www.youtube.com/watch?v=-K7g1Z5BqEA&t=30 …

清涼飲料水・菓子パン・カップラーメン
この三大実は思ってる以上に体に悪い食材　をやめたら、割と自然にやせていきます

もうひとつ太る原因はインシュリンです
http://mec-lowcarb.com/theory/02.html
まずは野菜・味噌汁の具材・おかず・・・そして最後にお米だけたべる・味噌汁を間に入れる
・・というような食べ方をしてみてください。


人工甘味料も逆にふとりやすいからだになりますよ。
http://xn--6jwp9b1z2d.com/foodsnews/%E4%BA%BA%E5 …

No.7 回答者： take4- 回答日時： 2017/07/13 17:07

どう⁉︎

恥ずかしい。

No.8 回答者： スリープ 回答日時： 2017/07/13 17:44

もうだめだ、彼女ができないパターン

No.9 回答者： ゆめ子 回答日時： 2017/07/14 10:22

運動しよう

No.11 回答者： ゆみやん 回答日時： 2017/07/15 02:37

大丈夫‼まだ若いから

なんとでもなる

頑張って