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No.3
- 回答日時:
案外勉強を始めてしまえばいつのまにか結構続いているものなので、いかにスムーズに勉強を始めるかというのが大事になります。
まず「やることリスト」は前日の夜に書いておくのが良いです。それを書くだけでも実はかなりエネルギーを使ってしまうらしいので、当日にやると良くないです。
また、「勉強しよう」と思う前(前日の夜など)に、やる問題集を机の上に出しておくと良いです。これも、問題集を開くだけでもかなりエネルギーを使ってしまうらしいので、やろうと思ってから開くとやる気がなくなってしまうからです。
勉強を始めてからそれがはかどるようにするには、「3時間(長い時間)やるか、3ページやったら終わりにする」と、時間とタスクを両方目標としてセットしておくと良いです。そうすることで、遊ぶ時間欲しさに「3ページ」の方を選んで集中するようになります。これをヘミングウェイ式の方法とかいうらしいです。
また、勉強中に他のことを考えてしまっていることに気がついたら、その内容をノートか他の紙に書き出しておくとまた集中できます。
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