本当に視力が悪すぎて困ってます_:(´ཀ`」 ∠):

私は中学2年の女子です。
視力は0.1以下で必要な時だけメガネをかけています！
しかしそのメガネをかけても2メートル離れたテレビの少し小さな文字が見えなくなってしまいました。
それが日に日に悪くなっているような気がしています。コンタクトは怖くてつけれません。つける気もないです。
ちなみに視力が落ち始めたのは小2からで、小4（ちょうどメガネを使い始めた時）から視力の低下が進んでいます。小6でメガネを買いかえました。
私はよくスマホやテレビに熱中してしまいます。
メガネもずっとつけると気持ち悪くなってしまいます。
なんとか視力回復したいです。お金とかかけずに治したいと思ってます。いい方法あれば教えてください！！

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2017/08/08 00:32

掛け外ししないで

寝る時まで眼鏡かけて居てください

No.2 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/08/07 22:36

金かけずは無理ですよわるいですけれど。

そこまで落ちちゃあね。
もっとあればやりようがあるんだろうけれど。
しかし自分も小２に１．５あった視力が落ちに落ちて0.1なんてとっくにわってますけれど
矯正しても見えないってそりゃ度があってないんじゃないかと。

メガネも必要な時だけじゃなく付け続けてなれないとこれから生きていけないよ。

No.1 回答者： ぽんすけじろう 回答日時： 2017/08/07 21:59

ご両親も視力は悪いでしょうか？

成長に応じた眼球の変化で、視力はことのほか遺伝するみたいです。

眼球内の血液の流れを良くすると少しは効果があるようです。
目の部分に蒸しタオルを当てたり、
目をぎゅーっと30秒ほど強くつむるなどのトレーニングで血流がよくなります。

メガネをかけたり外したりとのことですが、
できるのでしたらメガネを1.0程度の視力になるように調整してもらって、
起きている間はかけ続けていた方が度が進みません。

大人になればレーシック手術等の方法もありますが、
手術後に夜の光がにじんだように見えてしまって、精神を病んでしまう人もいるため
お勧めできるものではないように感じます。