こんにちは。18歳男です。
僕はよく休みの日など一人で家にいる時とかは、いつも周りの人は何してんだろ、とか考えたり、周りの人の楽しそうなツイートを見たりすると疎外感や孤独感を感じてしまったりします。
よく周りのことばかり考えてるような気がします。
そんなことは全く気にせずに、自分のしたいことを思う存分して、自分のことを考え、自由に、人生を本気で謳歌して楽しんでいる人はいると思いますが、そのような人になるにはどうすればいいでしょうか?
趣味に没頭したり、運動したり、瞑想したりすることは有効でしょうか?
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