即効ダイエット方法教えて!goo

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No.1 回答者： まっもこ 回答日時： 2017/08/21 19:04

断食

No.2 回答者： 夜は大体酔っ払い 回答日時： 2017/08/21 19:33

空腹時に走るのは結構辛いですが、脂肪をエネルギーに変えるので効率よく痩せられます。

1週間毎日やれば必ず効果が出るのでやる気が出てもっと頑張れます^ ^

No.3 回答者： ひねりAG 回答日時： 2017/08/21 19:48

リスク高過ぎ。

しかも、短期間集中して痩せても、持続はしない。
痩せるのは、脂肪が痩せただけで、反動は倍になる。
痩せたいなら、長期で負担のかからないやり方をしないと、後悔するよ。

痩せたいなら、筋肉をつけて絞めていくやり方がうまくいくし、後々綺麗だよ

No.4 回答者： no_away 回答日時： 2017/08/21 20:08

水　コンニャクダイエットぷんぶは

でも　しっかり喰って運動すべしぷんぶは

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/08/21 20:10

断食。

ただし戻るのも即効。