ダイエットで生理不順になりました。どうすればなおりますか？甘いものスイーツなどを食べてもいいでし

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質問者：xy。
質問日時：2017/09/10 15:53
回答数：3件

ダイエットで生理不順になりました。
どうすればなおりますか？
甘いものスイーツなどを食べてもいいでしょうか？

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回答 (3件)

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No.1

回答者：銀鱗
回答日時：2017/09/10 15:56

規則正しい生活と【バランスの取れた食事】、そして適度な運動を心がければ治りますよ。

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この回答へのお礼

ありがとうございました！

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お礼日時：2017/09/10 21:08

No.2

回答者： bari_saku
回答日時：2017/09/10 15:59

身長体重、何kgからどれくらいの期間をかけてそこまで落としたのか教えて下さい。

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この回答へのお礼

身長151
体重38.5くらいです。
5ヵ月くらいで、10kgほど減りました。お菓子を今ずっとやめてて、食べたいと思うけど、なにも意味が無いなら嫌だと思い、質問しました。

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お礼日時：2017/09/10 21:08

No.3

回答者： bari_saku
回答日時：2017/09/10 22:49

あー、それはやりすぎダイエットですね。

元々全く落とす必要がなかった体重を無理に落とした感じでしょうか。
落とすにしても、5kgくらいが限度だったと思います。

なので、とりあえず5kgほど戻して様子をみてはどうでしょうか。
お菓子は食べても大丈夫ですが、もちろん食べすぎはダメです。
過激なダイエットをすると、その後何かが切れたようにドカ食いしてしまう人がいるので、その点注意して下さい。