A 回答 (8件)
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No.4
- 回答日時:
我が家はブランチと夕飯の二食なので、最初の食事がほぼ11時頃ですが、先日作ったピアディーナ(超薄型ピザ生地)が殊の外美味しかったので、又明日もこんな感じのブランチを考えてます。
チーズ、レタス、トマト、生ハム、ソーセージ、スクランブルエッグ、ベーコンなどを用意し、この薄っぺらいモチモチの生地に、好きなものを挟んで頂きます。(^^)
ピアディーナはピザやパンのように醗酵させる必要が無く短時間でできるし、とても美味しいのでオススメですよ。(^^)
今、週一くらいで、ハマりそうな予感です。
コレに煎れ立てのコーヒーがあれば最高です。
No.7
- 回答日時:
いつも殆ど決まっているのです。
食パン(時期のジャム付き)
生野菜(キュウリ、レタス、ニンジン、ミズナなど)
オリーブオイル
牛乳
紅茶(または野菜ジュース)
季節の果物(ほとんど1種類ですが、場合によって2~3種のことも)
プレーンヨーグルト
ちょっと食べ過ぎのような気もしますが、何年続けていても
体重が変わらないので、私に合っているのだと思っています。
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