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過呼吸持ちでも長距離走る方法

締切済

  • 質問者：オチ
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

過呼吸持ちでも長距離走る方法

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A 回答 (4件)

No.4

ごめんなさい！はい！水泳です！これも少しずつが望ましいです！

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この回答へのお礼

わかりました。
ありがとうございます！

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お礼日時：2017/10/17 00:23

No.3

なれてきたら水泳難かもいいですよ！

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この回答へのお礼

水泳ですか？

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お礼日時：2017/10/17 00:08

No.2

毎日、自分で走りやすいペースで走りましょう！時間や距離は少しづつ伸ばしていけば良いです！

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この回答へのお礼

わかりました！
ありがとうございます！

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お礼日時：2017/10/16 23:45

No.1

少しずつ体力をつけるしかないでしょう


ゆっくり30のjogとかを毎日やるとか
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この回答へのお礼

わかりました！
ありがとうございます！

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お礼日時：2017/10/16 23:44

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