ケトジェニックダイエットをして方に質問です。 僕は部活をしています ケトジェニックダイエットをすると

ケトジェニックダイエットをして方に質問です。

僕は部活をしています
ケトジェニックダイエットをするとパワーが落ちると聞きますが落ちたパワーを取り戻すにはどのくらいの期間か必要ですか？
アドバイスなどあればお願いします

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2017/10/13 16:01

http://www.toracli.com/beauty/ketogenic-diet/

結局は、肉も野菜もちゃんと食べましょう、というダイエットですよ(^_^;

この回答へのお礼

回答してくださりありがとうございました

お礼日時：2017/10/15 19:12

No.2 ベストアンサー 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/18 21:31

あんまりパワーは落ちないですね。

（体重が落ちた分だけはパワーは落ちますが）でも持久力は落ちます。
食事を戻せば元の能力に戻ります。体重も戻ります。