こまめな水分補給
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有酸素運動でカロリー消費したのに、ドリンクで無駄に・・・
…最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。 1時間でカロリー消費が220kカロリー・・・まあまあかな。と思い、 スポーツ中には水分補...…
かぶと虫の成虫のカビ
…かぶと虫の成虫にカビが生えているようです。どなたか詳しい方、お教えくださいませ。 1週間前に羽化し、無事成虫になりましたので、2~3日前にプラケースに移しました。ところが、ど...…
頭脳労働に砂糖の糖分補給は適切なのか
…少し前に話題になった「三月のライオン」のように、またもっと前の「デスノート」のように、頭脳労働者が砂糖による糖分補給はたまに見かける風景です。 これは適切なのでしょうか?...…
拒食症なんですが、喉が乾きすぎて ポカリを大量に飲んだら体重が500gも増えました。 水分代...
…拒食症なんですが、喉が乾きすぎて ポカリを大量に飲んだら体重が500gも増えました。 水分代謝が悪いため尿出てもあまり減りません。 水分を排出し、元の体重に戻す方法何でもいいので ...…
体重増加・現象は、グリコーゲン+水分の影響?
…教えてgooって本当に役に立っています。 ところで、ダイエットを始めるとビギナーズラックみたいに3日間で2、3キロの体重が減ることがあります。増えるときも1日で2キロも増える...…
水くらい止まって飲めば良いのに・・・
…堤防を23km/hくらいで走っていたら、ロードバイクに追い越されました。 で、そのロードバイク、私との差が20メートルくらいになったところで上体を起こし、両手をハンドルから離して大き...…
アトピー肌で乾燥してシワだらけでボロボロ・・
…アトピーなんですが、色んな本とか見ても化粧水の水分補給が大切なんて書いてありますが、お手入れのしかたがわかりません まず、乾燥、赤みがあるため薬を塗っているのですが乾燥は...…
生理前って水分溜め込んで 水飲んだだけで体重が増えます。 これ改善できる方法や薬などは ...
…生理前って水分溜め込んで 水飲んだだけで体重が増えます。 これ改善できる方法や薬などは ないんでしょうか?…
冷房のない職場で、暑い中仕事をされている方に質問!
…冷房のない職場で、暑い中仕事をされている方に質問! 熱中症対策はどうされていますか?自己流のやり方でも構いません。 私は、ある倉庫で仕分けの仕事をしています。吹き抜けな...…
健康ランドみたいなお風呂での効果的な入浴方法は?(ダイエット目的)
…健康ランドみたいな色々な種類のあるお風呂に行く事が最近多いのですが、周りを見ているとみんな自分なりのお風呂の入り方があるようです。 ダイエットに効果的なお風呂の入り方や水...…
きのこを炒める時に出る水分は?
…きのこを炒めていると、大体しばらくして水分が多く出てくるのですが、その水分はなくなるまで炒めるべきなのでしょうか? または出てきた水分は捨てるのでしょうか? それともそもそも...…
会社で関わりを持ちたく無い異性に仕事の途中で水分補給はして下さいネ!って意地でも言わ...
…会社で関わりを持ちたく無い異性に仕事の途中で水分補給はして下さいネ!って意地でも言わないでしょう でも関わりを話すきっかけを作りたければ 言ったりしますよね! 上下関係無い人...…
昔は運動中に水を飲んではいけないと言われていたのは?
…今では運動中にやその後には脱水症状を避けるためにスポーツドリンクなどで水分補給をすることは当たり前になっていますが、 私が子供の頃(30~40年前)は、運動中はのどが渇い...…
今の仕事を辞めたいです
…バイトを辞めるのに、 「仕事量には問題はないんですが、この暑さの中真夏働くのは厳しいので辞めさせて頂きたいんですが」と言うのは問題ありますか? 運動部だったこともあり体力に...…
*長時間の有酸素運動をする場合*
…今日は。知恵のある方、無知な私にお力を貸してください。 このサイトで「有酸素運動は2時間以上になると身体の防衛機能が働いて 脂肪燃焼を遅らせる」と言うのを見ました。 と、言...…
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